MONTAG, 11. JULI

Auf Zeit
 
1200m Rennen
50 Kettlebell Swings (32kg Männer, 24kg Frauen)
50 Wall Ball Shots (20lbs Männer, 12lbs Frauen)
50 Push Presses (50kg Männer, 35kg Frauen)
 
Du darfst so oft du willst zwischen den Übungen wechseln. Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Strong log lift by Martin Schiller

Strong log lift by Martin Schiller

For time:
 
1200m Run
50 Kettlebell Swings (32kg men, 24kg women)
50 Wall Ball Shots (20lbs men, 12lbs women)
50 Push presses (50kg men, 35kg women)
 
You can switch between exercises as often as you like to. Post time and load to comments.
 
Strong log lift by Martin Schiller

Strong log lift by Martin Schiller

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