SONNTAG, 17. JULI

Mache so viele Runden wie möglich in zehn Minuten von:
 
8 Push-Press (60/40)
4 Sumo-Deadlift High-Pull (60/40)
100m Sprint
 
Schreib die Anzahl gemachter Wiederholungen und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Tire flipping warm-up

Tire flipping warm-up


Perform as many rounds as possible in ten minutes of:
 
8 Push-Press (60/40)
4 Sumo-Deadlift High-Pull (60/40)
100m Sprint
 
Post number of rounds completed and weights to the comments.
 
Tire flipping warm-up

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