DONNERSTAG, 8.SEPTEMBER

WOD: „270 to go“

3 Runden auf Zeit:
20 Hand release Push ups
30 Kettlebell Snatches (24/16kg)
40 Kniebeugen

Schreibe deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.

Bao in overhead squat position

Bao in overhead squat position

WOD: „270 to go“

Go for 3 rounds of:
20 Hand release Push ups
30 Kettlebell Snatches (24/16kg)
40 Squats

Post time and used weight to the comments

Bao in overhead squat position

Bao in overhead squat position

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