SAMSTAG, 3.SEPTEMBER

WOD: „Stairway“
 
3 Runden von:

1 x Treppe Parkhaus
20 x Ground to Overhead (Platte, 20kg/10kg)
40 Double Unders

 
Schreibe deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.

CHallenge 2011

CHallenge 2011

WOD: „Stairway“
 
Go for 3 rounds of:

1 x Stairway (parking)
20 x Ground to Overhead (Platte, 20kg/10kg)
40 Double Unders

 
Post time and used wheigt to the comments.

CHallenge 2011

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