DIENSTAG, 4.OKTOBER

WOD: „Plenty of Twenty“

So viele Runden wie möglich in 12 Minuten von:
20 Double Unders
20 Walking Lunges mit KB (32kg/24kg)
20 Liegestütze

Schreibe die Anzahl Runden und das verwendete Gewicht in die Kommentare.


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WOD: „Plenty of Twenty“

As many rounds as possible in 12 minutes of:
20 Double unders
20 Walking lunges with KB (32kg/24kg)
20 Push-ups

Post number of rounds and load to comments.


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