MITTWOCH, 5.OKTOBER

WOD: „Highscore“

So viele Runden wie möglich in 10 Minuten von:
40 KB Squatclean (32kg/24kg)
60 Wall Balls (20lbs/12lbs)

Max Reps Liegestütze
Max Reps Kipping Pull-ups

Liegestütze 1 Punkt. Kippings Pull-ups 2 Punkte. Wer macht am meisten Punkte?


Christian pulls it!

Christian pulls it!

WOD: „Highscore“

Go for as many rounds as possible in 10 minutes of:
40 KB Squatclean (32kg/24kg)
60 Wall Balls (20lbs/12lbs)

Max Reps Push-ups
Max Reps Kipping Pull-ups

Push-ups 1 point. Kippings Pull-ups 2 points. Who will have the highscore?


Christian pulls it!

Christian pulls it!

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