SAMSTAG, 22.OKTOBER

WOD: „Grip Strength“

Auf Zeit:
 
100m Kettlebell Farmerswalk
20 Kettlebell Swings
100m Kettlebell Farmerswalk
20 Kettlebell Snatches
100m Kettlebell Farmerswalk
20 Kettlebell Sumo-Deadlift High-Pulls
100m Kettlebell Farmerswalk


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WOD: „Grip Strength“

For time:
 
100m Kettlebell Farmerswalk
20 Kettlebell Swings
100m Kettlebell Farmerswalk
20 Kettlebell Snatches
100m Kettlebell Farmerswalk
20 Kettlebell Sumo-Deadlift High-Pulls
100m Kettlebell Farmerswalk


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