MITTWOCH, 30.NOVEMBER

WOD: „Zercher Fran“

21-15-9 von:
 
Zerchersquats
Situps (doppelte Anzahl)

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Action in the box part 2!

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WOD: „Zercher Fran“

21-15-9 of:
 
Zerchersquats
Situps (twice the amount of the fran)

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