10 Minuten Amrap (As Many Rounds As Possible):
30 Double Unders
10 Powersnatch (35/25)
Schreibe das verwendete Gewicht und deine Anzahl Runden in die Kommentare.
Reto 90kg Farmers Walk, 60m @CrossFit meets Strongman
Am 3.12 wurde der Strongman-Verband der Schweiz (Facebook) gegründet. Es wird 2012 eine Schweizermeisterschaft im Strongman geben, vorerst mit 3 Events:
19.5.2012 im CrossFit Basel
16.6.2012 in der Markthalle Burgdorf
29.9.2012 im CrossFit Basel
Unsere Kategorien sind:
Newcomer in den Gewichtsklassen <90kg / <105kg / >105kg
Strongman in den Gewichtsklassen <105kg / >105kg
Weitere Informationen zu den Wettkämpfen, Disziplinen, Anmeldung der Athleten etc. folgen in den nächsten Wochen. Es wird zudem wieder regelmässig Trainings an verschiedenen Standorten geben. Das nächste Training findet am 21. Januar im CrossFit Basel statt, von 13-16h.
Wie immer ist jeder und jede Interessierte eingeladen, Anfänger müssen sich nicht scheuen, Ziel des Verbandes ist es vor allem auch, den Nachwuchs zu fördern und diesen tollen Sport populärer zu machen.10 Minuten Amrap (As Many Rounds As Possible):
30 Double Unders
10 Powersnatch (35/25)
Post load and rounds completed to comments.
Reto 90kg Farmers Walk, 60m @CrossFit meets Strongman
On December 3. the Strongman-Verband der Schweiz (Facebook) was founded. 2012 we will host a Swiss Strongman Championship, a Cup of 3 Events:
19.5.2012 @ CrossFit Basel
16.6.2012 @ Markthalle Burgdorf
29.9.2012 @ CrossFit Basel
Categories:
Newcomer <90kg / <105kg / >105kg
Strongman <105kg / >105kg
More informations coming soon. Next official Training 21. January @CrossFit Basel, 1-4pm.
As always, everyone who is interested is welcome! We are looking for beginners!