DONNERSTAG, 16. FEBRUAR

WOD: „Turkish Fever“

Auf Zeit:

50 Back Squat (40/30kg)
16 Turkish Get-ups (24/16kg)
40 Back Squats
14 Turkish Get-ups
30 Back Squats
12 Turkish Get-ups
20 Back Squats
10 Tukish Get-ups
10 Back Squats
8 Turkish Get-ups

Schreibt deine Zeit in die Kommentare.


Boxjump extrem!

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WOD: „Turkish Fever“

For time:

50 Back Squat (40/30kg)
16 Turkish Get-ups (24/16kg)
40 Back Squats
14 Turkish Get-ups
30 Back Squats
12 Turkish Get-ups
20 Back Squats
10 Tukish Get-ups
10 Back Squats
8 Turkish Get-ups

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