MITTWOCH, 15. FEBRUAR

WOD: „Sprinter“

Auf Zeit:

1200m Sprint

5 Runden von:
40 Double unders
14 Pull ups
18 Push ups

1200m Sprint

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Back Squat position

Back Squat position

WOD: „Sprinter“

For time:

1200m run
5 rounds of:
40 Double unders
14 Pull ups
18 Push ups
1200m run

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Back Squat position

Back Squat position

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