MITTWOCH, 22. FEBRUAR

WOD: „Press, Hang, Squat!“

5 Runden auf Zeit von:

5 Push-Press (60/45kg)
10 Hang Powerclean (60/45kg)
15 Frontsquats (60/45kg)

Schreibe deine Zeit in die Kommentare.


Are you prepared for 2012?

Are you prepared for 2012?

WOD: „Press, Hang, Squat!“

5 rounds for time of:

5 Push-Press (60/45kg)
10 Hang Powerclean (60/45kg)
15 Frontsquats (60/45kg)

Post your time to comments.


Are you prepared for 2012?

Are you prepared for 2012?

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.