FREITAG, 30. MÄRZ

WOD: „Power Up“

In 8 Minuten:

30 Burpees
40 Wall Ball shots (20/12lbs)

Max Kettlebell Snatches (32/24kg) in der restlichen Zeit.

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WOD: „Power Up“

In 8 minutes:

30 Burpees
40 Wall Ball shots (20/12lbs)

Max Kettlebell Snatches (32/24kg) in the rest of the time.

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