DIENSTAG, 17. JULI

WOD: „Russian Tuesday“

4 Runden auf Zeit von:

2 x Treppensprint
10 Plate Swings
20 Double Unders
10 Russian Twists

Schreibe deine Zeit in die Kommentare.

Never give up and I'm sure the results will come.

Never give up and I'm sure the results will come.


WOD: „Russian Tuesday“

4 rounds for time of:

2 x Stair Sprints
10 Plate Swings
20 Double Unders
10 Russian Twists

Post your time to comments.

Never give up and I'm sure the results will come.

Never give up and I'm sure the results will come.


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.