SONNTAG, 8. JULI

WOD: „Double Countdown“

2 Runden von:

50 Double-unders
40 Sit-ups
30 KB Clean (32/24kg)
20 Pull-ups
10 Handstand push-ups

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CrossFit Commonwealth, USA (MA)

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WOD: „Double Countdown“

2 rounds of:

50 Double-unders
40 Sit-ups
30 KB Clean (32/24kg)
20 Pull-ups
10 Handstand push-ups

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