DIENSTAG, 7. AUGUST

WOD: „Hang Fran“

15-12-9 Wiederholungen auf Zeit:
 
Hang Power Clean 60/40kg
Klimmzüge
Burpees
 
Schreibe deine Zeit in die Kommentare.
 

Always do your best and grow continually.

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WOD: „Hang Fran“

15-12-9 reps for time of:
 
Hang Power Clean 120/80lb
Pull-ups
Burpees
 
Post your time to comments.
 
Always do your best and grow continually.

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