FREITAG, 31. AUGUST

WOD: „TGIF“

21-15-9 von:
 
KB Push-Press left arm
KB Jumping Squats
KB Push-Press right arm
KB Jumping Squats
 
Mit 24/16kg KBs.
 
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CHallenge 2012

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WOD: „TGIF“

21-15-9 of:
 
KB Push-Press left arm
KB Jumping Squats
KB Push-Press right arm
KB Jumping Squats
 
With 24/16kg KBs.
 
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