DIENSTAG, 25. SEPTEMBER

WOD: „Stamford“

30-20-10 Wiederholungen von:
 
Wall Balls
Burpees
Unbroken Double Unders
 
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Strong(WO)mantraining 15. Sept 2012.

Strong(WO)mantraining 15. Sept 2012.

WOD: „Stamford“

30-20-10 repetitions of:
 
Wall Balls
Burpees
Unbroken Double Unders
 
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Strong(WO)mantraining 15. Sept 2012.

Strong(WO)mantraining 15. Sept 2012.

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