DIENSTAG, 30. OKTOBER

WOD: „Ballin'“

Auf Zeit:
 
6 Windmills pro Arm
10 Wall Balls
14 Med Ball Situps
18 KB Swings
 
20/14lbs Med Ball. 24/16kg KB.
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 

Summer 2012

Summer 2012

WOD: „Ballin'“

For time:
 
6 Windmills each arm
10 Wall Balls
14 Med Ball Situps
18 KB Swings
 
20/14lbs Med Ball. 24/16kg KB.
 
Post your time to comments.
 
Summer 2012

Summer 2012

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