MITTWOCH, 17. OKTOBER

WOD: „Upside Down“

3 Runden auf Zeit von:
 
100 Meter Walking Lunge
Handstand walk 20 Meter
50 Kettlebell Russian swings 24/16kg
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 

Always do right. This will gratify some people and astonish the rest - Mark Twain

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WOD: „Upside Down“

3 rounds for time of:
 
100 meter Walking Lunge
Handstand walk 20 meter
50 Kettlebell Russian swings 24/16kg
 
Post yourtime to comments.
 
Always do right. This will gratify some people and astonish the rest - Mark Twain

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