MONTAG, 8. OKTOBER

WOD: „Good Monday“

8 Minuten AMRAP von:
 
6 KB Push-Press
10 KB Goblet Squats
14 KB Swings
 
Wenn die KB (24/16kg) den Boden berührt, mache 5 Burpees.
 
Schreibe deine Runden in die Kommentare.
 

Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.

Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.

WOD: „Good Monday“

8 minutes AMRAP of:
 
6 KB Push-Press
10 KB Goblet Squats
14 KB Swings
 
If the kettlebell (24/16kg) touches the ground, go for 5 Burpees.
 
Schreibe deine Runden in die Kommentare.
 
Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.

Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.

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