DIENSTAG, 8. JANUAR

WOD: Double Trouble

Im 2er-Team, 10 Minuten lang abwechselnd:
 
5 Hang Powersnatch 50/35kg
10 Burpees
15 Sit-ups
 
Eine Person rennt jeweils 200m. Sobald Person 1 zurück ist, rennt Person 2 und Person 1 macht weiter, wo Person 2 aufgehört hat.
 
Welches Team macht am meisten Runden?
 
Schreibt eure Runden in die Kommentare.

Active kids are happy kids.

Active kids are happy kids.

WOD: Double Trouble

In teams of two, 10 minutes long, alternating:
 
5 Hang Powersnatch 50/35kg
10 Burpees
15 Sit-ups
 
One person starts running 200 meters, the other starts with the exercices. After the first person is back you switch.
 
Which team will complet most rounds?
 
Post your rounds to comments.
Active kids are happy kids.

Active kids are happy kids.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.