DONNERSTAG, 31. JANUAR

WOD: „KB in Love“

3 Runden von:
 
10 KB Goblet Squats
10 A-Swings
200m Farmer carry
Rest 1min
 
(KB: 32/20kg)
 
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There’s no substitute for guts. - Paul Bear Bryant

There’s no substitute for guts. - Paul Bear Bryant


WOD: „KB in Love“

3 rounds of:
 
10 KB Goblet Squats
10 A-Swings
200m Farmer carry
Rest 1min
 
(KB: 32/20kg)
 
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There’s no substitute for guts. - Paul Bear Bryant

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