SAMSTAG, 8. JUNI

WOD: “Ladderish”

Klettere in 12 Minuten die Leiter so weit rauf wie möglich:
 
3, 6, 9, …+3 etc. von:
 
Goblet squats 32/24kg
Toes to bar
100m Sprint
 
Schreibt eure Runden in die Kommentare.

I figure practice puts your brains in your muscles – Sam Seeds

I figure practice puts your brains in your muscles – Sam Seeds

WOD: “Ladderish”

Climb the ladder as far as possible in 12 minutes:
 
3, 6, 9, …+3 etc. of:
 
Goblet squats 32/24kg
Toes to bar
100m Sprint
 
Post your rounds to comments
I figure practice puts your brains in your muscles – Sam Seeds

I figure practice puts your brains in your muscles – Sam Seeds

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.