DONNERSTAG, 4. JULI

WOD: “BSS”

3 Runden auf Zeit:
 
10 Burpees
20 KB Snatch 28/20kg
100m Shuttle Sprint mit Kettlebell
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.

The best revenge is massive success. – Frank Sinatra

The best revenge is massive success. – Frank Sinatra

WOD: “BSS”

3 rounds of:
 
10 Burpees
20 KB Snatch 28/20kg
100m Shuttle Sprint mit Kettlebell
 
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The best revenge is massive success. – Frank Sinatra

The best revenge is massive success. – Frank Sinatra

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