MONTAG, 22. JULI

WOD:“Power On“

12 Minuten AMRAP von:
 
3 Clean & Jerks 80/60
5 Burpees
7 Front Squats
 
Postet eure Runden in die Kommentare.

Fall seven times and stand up eight. –Japanese Proverb

Fall seven times and stand up eight. –Japanese Proverb

WOD:“Power On“

12 minutes AMRAP of:
 
3 Clean & Jerks 80/60
5 Burpees
7 Front Squats
 
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Fall seven times and stand up eight. –Japanese Proverb

Fall seven times and stand up eight. –Japanese Proverb

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