MITTWOCH, 14. AUGUST

WOD:“Tick Tack“

Auf Zeit:
 
30 KB Swings 24/16kg
10 Burpees
30 Squats
10 Burpees
30 HR push-ups
10 Burpees
30 Abmat sit-ups
 
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Good habits result from resisting temptation. - Ancient Proverb

Good habits result from resisting temptation. - Ancient Proverb


WOD:“Tick Tack“

For time:
 
30 KB Swings 24/16kg
10 Burpees
30 Squats
10 Burpees
30 HR push-ups
10 Burpees
30 Abmat sit-ups
 
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