WOD:“Franz“
15-12-9 von:
Hang Power Clean 60/45kg
Burpees
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15-12-9 reps for time of:
Hang Power Clean 60/45kg
Burpees
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WOD:“Franz“
15-12-9 von:
Hang Power Clean 60/45kg
Burpees
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WOD:“T-Bone“
10 Minuten AMRAP von:
10 Handstand Push-up
15 CTB Pull-ups
20 KB Snatch je Hand 24/16kg
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