FREITAG, 18. OKTOBER

WOD:“D & B“
 
Auf Zeit:
 
500m row
40 DB Pushpress
20 DB Squat
40 DB Snatch
600m Sprint
 
Timecap: 10 Minuten
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.

CrossFit Team CHallenge 2013

CrossFit Team CHallenge 2013

WOD:“D & B“
 
For time:
 
500m row
40 DB Pushpress
20 DB Squat
40 DB Snatch
600m Sprint
 
Timecap: 10 minutes
 
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CrossFit Team CHallenge 2013

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