SONNTAG, 13. OKTOBER

WOD:“Brace Yourself“
 
10 Minuten AMRAP von:
 
10 KB Swings/Arm
20 Sit-ups
20 DB HR Push-ups
 
Schreibt eure Runden in die Kommentare.
 

CrossFit Team CHallenge 2013 - 5 Rep Max of Hang Squat Clean

CrossFit Team CHallenge 2013 – 5 Rep Max of Hang Squat Clean

WOD:“Brace Yourself“
 
10 minutes AMRAP of:
 
10 KB Swings/arm
20 Sit-ups
20 DB HR Push-ups
 
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CrossFit Team CHallenge 2013 - 5 Rep Max of Hang Squat Clean

CrossFit Team CHallenge 2013 – 5 Rep Max of Hang Squat Clean

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