SONNTAG, 20. OKTOBER

WOD:“Diamond“
 
10 Minuten AMRAP von:
 
10 KB Snatch pro Arm
20 KB Walking Lunges
50 DUs
 
KB 24/16kg
 
Schreibt eure Runden in die Kommentare.

CrossFit Team CHallenge 2013 - Judges Briefing

CrossFit Team CHallenge 2013 – Judges Briefing

WOD:“Diamond“
 
10 Minuten AMRAP of:
 
10 KB Snatch each arm
20 KB Walking Lunges
50 DUs
 
KB 24/16kg
 
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