DONNERSTAG, 21. NOVEMBER

WOD:“Midweek“
 
2 Runden von:
 
250 Meter Rudern
25 Wall balls (20/14)
25 Pull-ups
25 RKBS
300 Meter Sprint
 
Timecap: 12 Minuten.
 
Schreibe deine Zeit in die Kommentare.
 

Even if you fall on your face, you’re still moving forward – Victor Kiam

Even if you fall on your face, you’re still moving forward – Victor Kiam

WOD:“Midweek“
 
2 rounds of:
 
250m row
25 Wall balls (20/14)
25 Pull-ups
25 RKBS
300m Sprint
 
Timecap: 12 minutes.
 
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Even if you fall on your face, you’re still moving forward – Victor Kiam

Even if you fall on your face, you’re still moving forward – Victor Kiam

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