MONTAG, 4. NOVEMBER

WOD:“The Admiral“
 
3 Runden auf Zeit:
 
20 Burpee Pull ups
20 Front Squats 70/50kg
20 Box Jumps
 
Schreibe deine Zeit in die Kommentare.
 

You are never a loser until you quit trying. Mike Ditka

You are never a loser until you quit trying.
Mike Ditka

WOD:“The Admiral“
 
3 Rounds for time:
 
20 Burpee Pull ups
20 Front Squats 70/50kg
20 Box Jumps
 
Post your time to comments.
 
You are never a loser until you quit trying. Mike Ditka

You are never a loser until you quit trying.
Mike Ditka

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