SAMSTAG, 30. NOVEMBER

WOD: „Muscle“
 
3 Runden auf Zeit von:
 
400m
8 Bar Muscle-Ups
16 OHSQs 40/25kg
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 

You cannot push anyone up the ladder unless he is willing to climb. - Andrew Carnegie

You cannot push anyone up the ladder unless he is willing to climb. – Andrew Carnegie

WOD: „Muscle“
 
3 rounds for time of:
 
400m
8 Bar Muscle-Ups
16 OHSQs 40/25kg
 
Post your time to comments.
 
You cannot push anyone up the ladder unless he is willing to climb. - Andrew Carnegie

You cannot push anyone up the ladder unless he is willing to climb. – Andrew Carnegie

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