SONNTAG, 24. NOVEMBER

WOD:“Sun Day“
 
In 2er-Teams: 25 Minuten AMRAP von:
 
50 Wall Ball Shots 20/14
40 Push-Ups
30 Box Jump Overs
20 Burpees
10 Squat Cleans (85/60kg)
SIt-ups
 
Schreibt eure Runden in die Kommentare.
 

Getting there isn't half the fun - it's all the fun. - Robert Townsend

Getting there isn’t half the fun – it’s all the fun. – Robert Townsend

WOD:“Sun Day“
 
In 2er-Teams: 25min AMRAP of:
 
50 Wall Ball Shots 20/14
40 Push-Ups
30 Box Jump Overs
20 Burpees
10 Squat Cleans (85/60kg)
SIt-ups
 
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Getting there isn't half the fun - it's all the fun. - Robert Townsend

Getting there isn’t half the fun – it’s all the fun. – Robert Townsend

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