SONNTAG, 2. FEBRUAR

WOD
 
15min amrap:
 
50 Dus
20 DB Squat
20 DB Situps
20 DB Pushups
300m DB Sprint
DB Push-up, DB im Nacken
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 

Früh übt sich, wer ein Meister werden will.

Früh übt sich, wer ein Meister werden will.

WOD
 
15min amrap:
 
50 Dus
20 DB Squat
20 DB Situps
20 DB Pushups
300m DB Sprint
DB Push-up, DB im Nacken
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 

Früh übt sich, wer ein Meister werden will.

Früh übt sich, wer ein Meister werden will.

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