SONNTAG, 23. MÄRZ

WOD: RJ
 
Amrap 15min:
 
Run 800 meters (2x Tor und retour)
15-foot rope climb, 5 ascents
50 push-ups
2-er Team
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 

If you want to lift yourself up, lift up someone else. –Booker T. Washington

If you want to lift yourself up, lift up someone else. –Booker T. Washington

WOD: RJ
 
Amrap 15min:
 
Run 800 meters (2x Tor und retour)
15-foot rope climb, 5 ascents
50 push-ups
2-er Team
 
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
 
If you want to lift yourself up, lift up someone else. –Booker T. Washington

If you want to lift yourself up, lift up someone else. –Booker T. Washington

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