Samstag, 26. Oktober 2019

WOD

Amrap 10min, in a team of 2:
400m Row
20 Toes to bar
20 alternating Goblet reverse Lunge 32/24kg
400m Row
30 Toes to bar
30 alternating Goblet reverse Lunge 32/24kg
400m Row
40 Toes to bar
40 alternating Goblet reverse Lunge 32/24kg

benchpress

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