Dienstag, 21. Januar 2020

WOD

Filthy 50’s
For time:
50 Box jump 61/51cm
50 Jumping pull-ups
50 Kettlebell swings 24/16kg
50 Steps, Walking Lunge
50 Knees-to-elbows
50 Push press, 20/15kg
50 Good morning (Back extensions)
50 Wall ball shots, 20/14
50 Burpees
50 Double-unders

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