Donnerstag, 5. März 2020

 WOD

2 Rounds of (TC 15′ each Round):

3 Legless Rope Climb
30 DB Power snatch 30/22.5kg
3 Legless Rope Climb
30 DB Push presses 30/22.5kg
Remaining time go for cal Airbike

Teams of 3.

CrossFit Level 1 Cert January 2010, Basel

CrossFit Level 1 Cert (January 2010, Basel)

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