Montag, 18. Mai 2020

You want to try CrossFit?

Schedule your free introduction via video call!

Kostenloses kennenlernen auf deutsch
free introduction in english

Training (group or 1on1), online training plans, nutrition – We will help you!

Rowing                                  2010 / 1st Box / Good old days!

WOD

30min amrap:
50/40 cal Row
25 Abmat Sit-ups
50 KB Overhead Reverse Lunge
50 Jumps over Rower
25 Abmat Sit-ups
50 KB Push Press
50 KB Swings

/ 20/12kg Kettlebell

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.