Samstag, 30. Mai 2020

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Even if you fall on your face, you’re still moving forward – Victor Kiam

CrossFit Games Regionals 2013 – The calm before the storm

WOD

For time:
15-12-9-6-3 reps of:
Back Squat 60/40kg
400m Run
2min rest
40-30-20-10 reps of:
Hollow Rock
KB Swings 24/16kg
Mountain Climber

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