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GHCBB dominiert Deutschschweizer Meisterschaft 2017

don’t crack under pressure (pic by Lucie Pfändler)

9 Gold Medaillen und drei neue Schweizer Rekorde. Starke Bilanz für den Gewichtheber Club beider Basel (GHCBB)!

Am Samstag, den 21. Oktober wurde im CrossFit Basel zum vierten Mal in Folge die Deutschschweizer Meisterschaft im Olympischen Gewichtheben ausgetragen. Dank dem steigenden Interesse an der Schwerathletik konnte auch dieses Mal einen neuen Teilnahmerekord erzielt werden. Am Wettkampf Tag massen sich 49 Athletinnen und Athleten im Reissen und Stossen.

Das Team vom Gewichtheber Club beider Basel (CrossFit Basel) stellte 31 Athletinnen und Athleten, darunter 6 Athletinnen und 6 Athleten die als Gastheber/innen ohne Lizenz und zum ersten Mal an einem Gewichtheberwettkampf antraten.

Der Club holte insgesamt 9x Gold, 4x Silber und 7x Bronze Medaillen und erzielte drei neue Schweizer Rekorde im Stossen! Agnes Polgar (Kat. -58kg) mit 82kg und Seraina Hochstrasser (Kat. -75kg) mit 102kg stemmten zum ersten Mal einen Nationalen Rekord. Nora Jäggi (Kat. -69kg) verbesserte ihren eigenen Rekord im Stossen auf 109kg und ebenfalls ihr Total im Zweikampf auf 193kg.
Herzliche Gratulation zu dieser super Leistung.

Ramon Gysin und Nora Jäggi wurden weiter als ‚Best Lifter‘ des Wettkampfes ausgezeichnet. Diese Wertung repräsentiert das beste Sinclair Resultat des Tages.

Die Preise wurden dieses Jahr von Chloe Baumgartner (Frischaktiv) und der Migros (MIGROS) gesponsert.Ein herzliches Dankeschön an Chloe Baumgartner und Melsa ‚Melsi‘ Dogan für die Organisation der Preise.

Don’t forget to SMILE 🙂 (pic by Lucie Pfändler)

Die Resultate in der Übersicht:

Damen

Kat. -58kg

1. Platz Agnes Polgar
Reissen: 58kg
Stossen: 82kg – Schweizer Rekord
Total: 140kg

(SR) 82kg Stossen (3) – Agnes Polgar @ 56.6kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Kat. -63kg

2. Platz Valeria Meli
Reissen: 65kg
Stossen: 75kg
Total: 140kg

That Snatch Face tho (pic by Lucie Pfändler)

3. Platz Noemi Alonso
Reissen: 62kg
Stossen: 76kg
Total: 138kg

All Eyes On You (pic by Lucie Pfändler)

A good coach can change a game. A GREAT coach can change a life. (pic by Lucie Pfändler)

Kat. -69kg

1. Platz Nora Jäggi
Reissen: 84kg
Stossen: 109kg – Schweizer Rekord
Total: 193kg – Schweizer Rekord

(SR) 109kg Stossen (3) – Nora Jäggi @ 69.0kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

2. Platz Döne Bonina
Reissen: 51kg
Stossen: 70kg
Total: 121kg

51kg Reissen (2) – Döne Bonina @ 66.4kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

3. Platz Zita Zeuggin
Reissen: 45kg
Stossen: 55kg
Total: 100kg

Zita Zeuggin 48kg Clean&Jerk (pic by Lucie Pfändler)

Kat. -75kg

1. Platz Seraina Hochstrasser
Reissen: 72kg
Stossen: 102kg – Schweizer Rekord
Total: 174kg

(SR) 102kg Stossen (3) – Seraina Hochstrasse @ 74.6kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

2. Platz Linda Niederroest
Reissen: 52kg
Stossen: 76kg
Total: 128kg

Auch Linda mit einer neuen persönlichen Bestleistung! (pic by Lucie Pfändler)

3. Platz Marija Srdanovic
Reissen: 48kg
Stossen: 66kg
Total: 114kg

66kg Stossen (3) – Marjia Srdanovic @ 69.7kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Benjamin Hohermuth with a 87kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

Herren

Kat. -69kg

1.Platz Benjamin Hohermuth
Reissen: 87kg
Stossen: 105kg
Total: 192kg

3.Platz Nick Charnley
Reissen: 68kg
Stossen: 83kg
Total: 151kg

Podium cat. -69kg

Kat. -77kg

1. Platz Lukas Büel
Reissen: 80kg
Stossen: 110kg
Total: 190kg

Never skip Legday! (pic by Lucie Pfändler)

Kat. -85kg

1. Platz Tom Schwander
Reissen: 118kg
Stossen: 140kg
Total: 258kg

140kg Stossen (3) – Tom Schwander @ 84.3kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

3. Platz Dimitri Bucci
Reissen: 90kg
Stossen: 115kg
Total: 205kg

115kg Stossen (2) – Dimitri Bucci @ 84.4kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

5. Tiziano Nardella
Reissen: 80kg
Stossen: 95kg
Total: 175kg

80kg Reissen (2) – Tiziano Nardella @ 78.8kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Unser ältestes Mitglied war selbstverständlich wieder dabei. Rolf glänzt mit einer super Leistung und sechs gültigen Versuchen.

7. Rolf Eberhard
Reissen: 55kg
Stossen: 70kg
Total: 125kg

70kg Stossen (3) – Rolf Eberhard @ 80.0kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

‚Tömli on Top‘ Podium Kat. -85kg

Kat. -94kg

1. Platz Leonardo Bucci
Reissen: 105kg
Stossen: 135kg
Total: 240kg

135kg Stossen (1) – Leonardo Bucci @ 93.2kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel135 from CrossFit Basel on Vimeo.

3. Platz Basil Bard
Reissen: 85kg
Stossen: 115kg
Total: 200kg

115kg Stossen (3) – Basil Bard @ 88.1kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Well done Boys! Podium Kat. -94kg

Kat. -105kg

1. Platz Ramon Gysin
Reissen: 132kg
Stossen: 148kg
Total: 280kg

148kg Stossen (3) – Ramon Gysin @ 102.1kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Best Lifter of the Day – Congratulations

Dreams don’t work unless you do. (pic by Lucie Pfändler)

Die GastheberInnen wurden nach Sinclairpunkten gegeneinander gewertet.

Gastheberinnen (ohne Lizenz):

1. Platz Lani Messner
Reissen: 55kg
Stossen: 71kg
Total: 126
Sinclair Punkte: 156.09

Lani Messner with a 55kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

2. Platz Tania Garito
Reissen: 49kg
Stossen: 61kg
Total: 110kg
Sinclair Punkte: 137.46

Tania Garito ready to go. (pic by Lucie Pfändler)

3. Platz Tamara Heiz
Reissen: 42kg
Stossen: 58kg
Total: 100kg
Sinclair Punkte: 128.99

Tamara Heiz getting ready for the final snatch. (pic by Lucie Pfändler)

4. Platz Sarah Koller
Reissen: 43kg
Stossen: 53kg
Total: 96kg
Sinclair Punkte: 122.40

Sarah Koller with a 43kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

5. Platz Tamara Lutz
Reissen: 43kg
Stossen: 55kg
Total: 98kg
Sinclair Punkte: 120.30

Tamara Lutz with a 50kg Jerk. (pic by Lucie Pfändler)

6. Platz Rachel Elend
Reissen: 36kg
Stossen: 50kg
Total: 86kg
Sinclair Punkte: 109.18

Rachel Elend also gave her debut during this competition. (pic by Lucie Pfändler)

Gastheber (ohne Lizenz):

7. Platz Mattia Pastore
Reissen: 80kg
Stossen: 101kg
Total: 181kg
Sinclair Punkte: 229.70

Mattia Pastore – 97kg Clean and Jerk (pic by Lucie Pfändler)

8. Platz Rico Gessner
Reissen: 88kg
Stossen: 101kg
Total: 189kg
Sinclair Punkte: 210.75

Rico Gessner with his first Clean and Jerk. 92kg on the Bar. (pic by Lucie Pfändler)

9. Platz Raffaele D’Alto
Reissen: 70kg
Stossen: 90kg
Total: 160kg
Sinclair Punkte: 197.01

Raffaele D’Alto – 65kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

10. Platz Robin Sundström
Reissen: 73kg
Stossen: 85kg
Total: 158kg
Sinclair Punkte: 193.66

Robin Sundström 70kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

11. Platz Peter Fields
Reissen: 60kg
Stossen: 80kg
Total: 140kg
Sinclair Punkte: 156.662

80kg Stossen (3) – Peter Fields @ 97.6kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

12. Platz Ivan Pezzetta
Reissen: 55kg
Stossen: 70kg
Total: 125kg
Sinclair Punkte: 155.80

Ivan Pezzetta – 55kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

Wir gratulieren allen zu den super Leistungen und danken allen Helfer und Helferinnen die diesen Event ermöglicht haben!

Eine Gesamtübersicht der Resultate: DE SM 2017

Videos der besten Versuche: Hier

Die Gewichthebersaison geht Schlag auf Schlag weiter. Bereits eine Woche nach der DE SM 2017 war der GHCBB wieder im Einsatz. Ein ausführlicher Bericht und alle Videos zu der Challenge 210 folgen in Kürze.

Der nächste Wettkampf für den GHCBB wird das Mannschaftsfinale am 18. November im CrossFit Basel sein. Bis dahin ’stay strong‘.

Bleib up-to-date und folge dem GHCBB auf den Socialmedia Plattformen.


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Instagram: @gewichtheberclubbeiderbasel


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english version

9 gold medals and three new swiss records. Basels Weightlifting Club lifts very strong at the Swissgerman Championship.

Saturday October 21st for the fourth time in a row CrossFit Basel hosted the swissgerman olympic weightlifting championship. 49 athletes from all the german speaking parts of switzerland travelled to our Box CrossFit Basel to compete against each other.

Our weightlifting team was represented by 31 athletes. For 12 lifters it was the first time competing in a weightlifting meeting as guest lifters.

Basels club won 9x Gold, 4 silver and 7 bronze medals. Three ladies realized a new swiss record in the clean and jerk. Agnes Polgar (cat. -58kg) with 82kg and Seraina Hochstrasser (cat. -75kg) with 102kg lifted a national record for the first time in their career. Nora Jäggi (cat. -69kg) improved her previous record to now 109kg and the total to 193kg. Congratulations Ladies!

Ramon Gysin and Nora Jäggi won the ‚best lifter‘ award. This result repersents the highest sinclair result of the day.

The goodies for the winners where sponsored by Chloe Baumgartner (Frischaktiv)  and Migros (MIGROS). A big thanks to Chloe Baumgartner and Melsa Melsi Dogan for organizing the prizes.

Don’t forget to SMILE 🙂 (pic by Lucie Pfändler)

 

The Results:

Women

Cat. -58kg

1. Place Agnes Polgar
Snatch: 58kg
Clean&Jerk: 82kg – Swiss Record
Total: 140kg

(SR) 82kg Stossen (3) – Agnes Polgar @ 56.6kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Cat. -63kg

2. Place Valeria Meli
Snatch: 65kg
Clean&Jerk: 75kg
Total: 140kg

That Snatch Face tho (pic by Lucie Pfändler)

3. Place Noemi Alonso
Snatch: 62kg
Clean&Jerk: 76kg
Total: 138kg

All Eyes On You (pic by Lucie Pfändler)

A good coach can change a game. A GREAT coach can change a life. (pic by Lucie Pfändler)

Cat. -69kg

1. Place Nora Jäggi
Snatch: 84kg
Clean&Jerk: 109kg – Swiss Record
Total: 193kg – Swiss Record

(SR) 109kg Stossen (3) – Nora Jäggi @ 69.0kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

2. Place Döne Bonina
Snatch: 51kg
Clean&Jerk: 70kg
Total: 121kg

51kg Reissen (2) – Döne Bonina @ 66.4kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

3. Place Zita Zeuggin
Snatch: 45kg
Clean&Jerk: 55kg
Total: 100kg

Zita Zeuggin 48kg Clean&Jerk (pic by Lucie Pfändler)

Cat. -75kg

1. Place Seraina Hochstrasser
Snatch: 72kg
Clean&Jerk: 102kg – Swiss Record
Total: 174kg

(SR) 102kg Stossen (3) – Seraina Hochstrasse @ 74.6kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

2. Place Linda Niederroest
Snatch: 52kg
Clean&Jerk: 76kg
Total: 128kg

Auch Linda mit einer neuen persönlichen Bestleistung! (pic by Lucie Pfändler)

3. Place Marija Srdanovic
Snatch: 48kg
Clean&Jerk: 66kg
Total: 114kg

66kg Stossen (3) – Marjia Srdanovic @ 69.7kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Boys

Cat. -69kg

1. Place Benjamin Hohermuth
Snatch: 87kg
Clean&Jerk: 105kg
Total: 192kg

Benjamin Hohermuth with a 87kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

3. Place Nick Charnley
Snatch: 68kg
Clean&Jerk: 83kg
Total: 151kg

Podium cat. -69kg

Cat. -77kg

1. Place Lukas Büel
Snatch: 80kg
Clean&Jerk: 110kg
Total: 190kg

Never skip Legday! (pic by Lucie Pfändler)

Cat. -85kg

1. Place Tom Schwander
Snatch: 118kg
Clean&Jerk: 140kg
Total: 258kg

140kg Stossen (3) – Tom Schwander @ 84.3kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

3. Place Dimitri Bucci
Snatch: 90kg
Clean&Jerk: 115kg
Total: 205kg

115kg Stossen (2) – Dimitri Bucci @ 84.4kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

5. Tiziano Nardella
Snatch: 80kg
Clean&Jerk: 95kg
Total: 175kg

80kg Reissen (2) – Tiziano Nardella @ 78.8kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

7. Rolf Eberhard
Snatch: 55kg
Clean&Jerk: 70kg
Total: 125kg

70kg Stossen (3) – Rolf Eberhard @ 80.0kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

‚Tömli on Top‘ Podium Kat. -85kg

Cat. -94kg

1. Place Leonardo Bucci
Snatch: 105kg
Clean&Jerk: 135kg
Total: 240kg

135kg Stossen (1) – Leonardo Bucci @ 93.2kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel135 from CrossFit Basel on Vimeo.

3. Place Basil Bard
Snatch: 85kg
Clean&Jerk: 115kg
Total: 200kg

115kg Stossen (3) – Basil Bard @ 88.1kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Well done Boys! Podium Kat. -94kg

Cat. -105kg

1. Place Ramon Gysin
Snatch: 132kg
Clean&Jerk: 148kg
Total: 280kg

148kg Stossen (3) – Ramon Gysin @ 102.1kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

Best Lifter of the Day – Congratulations

Dreams don’t work unless you do. (pic by Lucie Pfändler)

The guest lifters where ranked separate by their Sinclair points:

Guest lifter female:

1. Place Lani Messner
Snatch: 55kg
Clean&Jerk: 71kg
Total: 126
Sinclair Points: 156.09

Lani Messner with a 55kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

2. Place Tania Garito
Snatch: 49kg
Clean&Jerk: 61kg
Total: 110kg
Sinclair Points: 137.46

Tania Garito ready to go. (pic by Lucie Pfändler)

3. Place Tamara Heiz
Snatch: 42kg
Clean&Jerk: 58kg
Total: 100kg
Sinclair Points: 128.99

Tamara Heiz getting ready for the final snatch. (pic by Lucie Pfändler)

4. Place Sarah Koller
Snatch: 43kg
Clean&Jerk: 53kg
Total: 96kg
Sinclair Points: 122.40

Sarah Koller with a 43kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

5. Place Tamara Lutz
Snatch: 43kg
Clean&Jerk: 55kg
Total: 98kg
Sinclair Points: 120.30

Tamara Lutz with a 50kg Jerk. (pic by Lucie Pfändler)

6. Place Rachel Elend
Snatch: 36kg
Clean&Jerk: 50kg
Total: 86kg
Sinclair Points: 109.18

Rachel Elend also gave her debut during this competition. (pic by Lucie Pfändler)

Guest lifter male:

7. Place Mattia Pastore
Snatch: 80kg
Clean&Jerk: 101kg
Total: 181kg
Sinclair Points: 229.70

Mattia Pastore – 97kg Clean and Jerk (pic by Lucie Pfändler)

8. Place Rico Gessner
Snatch: 88kg
Clean&Jerk: 101kg
Total: 189kg
Sinclair Points: 210.75

Rico Gessner with his first Clean and Jerk. 92kg on the Bar. (pic by Lucie Pfändler)

9. Place Raffaele D’Alto
Snatch: 70kg
Clean&Jerk: 90kg
Total: 160kg
Sinclair Points: 197.01

Raffaele D’Alto – 65kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

10. Place Robin Sundström
Snatch: 73kg
Clean&Jerk: 85kg
Total: 158kg
Sinclair Points: 193.66

Robin Sundström 70kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

11. Place Peter Fields
Snatch: 60kg
Clean&Jerk: 80kg
Total: 140kg
Sinclair Points: 156.662

80kg Stossen (3) – Peter Fields @ 97.6kg – Deutschschweizer-Meisterschaft 2017 Basel from CrossFit Basel on Vimeo.

12. Place Ivan Pezzetta
Snatch: 55kg
Clean&Jerk: 70kg
Total: 125kg
Sinclair Points: 155.80

Ivan Pezzetta – 55kg Snatch (pic by Lucie Pfändler)

Congratulations to all of you for this strong result. We would also like to thank all the helping hands that made this event possible.

Overview of all the results. DE SM 2017

Videos of the best lifts: Videos of the Lifts

Things are moving quickly in the swiss weightlifting community. Only one week later the ‚Challenge 210‘ already took place. A detailed report with pictures ond videos will follow soon. Stay tuned.

The next weightlifting competition the team final will be held in our home box on Saturday November 18th.

Stay up-to-date and follow the GHCBB on the socialmedia platforms.


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Stay Strong!

Results World Powerlifting Championships WDFPF 2017 – Boston USA

WE ARE PROUD TO BE STRONG!

On Saturday November 4th and Sunday, November 5th, the World Drug Free Powerlifting Federation hosted their annual World Championships in Boston USA.

CrossFit Basel was represented by four athletes and won one bronze medal and took 1 european record and 6 swiss records!

Our lifting Team currently holds 99 swiss, 12 european and 10 world records!

Find detailed explanation about the sport of Powerlifting as well as past reports on the bottom of the post.


Results Team CrossFit Basel:

Monika Kohler-Wiesli, 3rd place M4/-70kg:

Backsquat: 90kg (Swiss Record)
Bench Press: 52.5kg
Deadlift: 107.5kg (Swiss Record)
Total: 250kg (Swiss Record)

Sarah Mentzen, 4th Place SR/-70kg:

Backsquat: 100kg
Bench Press: 67.5kg
Deadlift: 135kg
Total: 302.5kg

Patrick Paulos, not ranked JR/-67.5kg:

Backsquat: 150kg
Bench Press: X102.5kg
Deadlift: X
Total: X

Unfortunately Patrick could not successfully lift the Bench Press minimum weight and therefor was not ranked.

Ramon Gysin, 4th Place SR/-100kg:

Backsquat: 279kg (European Record)
Bench Press: 167.5kg
Deadlift: 290kg (Swiss Record)
Total: 736.5kg (Swiss Record)


Find the best lifts of Team CrossFit Basel on vimeo.


Words from Head Coach Ramon Gysin:

„We spent a great time in Boston seeing old friends and making new ones. I love competing in the WDFPF because the atmosphere is very friendly.

It is two days of lifting and everybody, Teenagers, Seniors and Masters, men and women, competes together on the same platform. Athletes are cheering for each other, helping each other out. Our federation is very inclusive and the community is strong.

The anti doping rules are the most strict in the world. Cheaters get banned for life. They are not allowed to come back, unlike other sports or federations. Hence it’s the drug free federation, not only drug tested. Nevertheless, last year, 10 people have been caught using illegal substances.

Being abroad is always a great opportunity to see other CrossFit Boxes.

Powerlifting is a very safe sport. We rarely have injuries happening at our competitions.

The benefits of strength training are well documented and established. It’s not unusual to have athletes competing into their 80s in our federation. You build muscle which supports your skeleton. Strength training is the practical application of basic physics. You learn to control external objects, being aware of optimal body and object position.

Powerlifting is a very healthy sport. More people should lift. In fact, people working an office job should lift. Most people don’t think about it, but you move into a nursing home once you are not strong enough anymore to fulfill everyday activities. The longer you are strong, the longer you will be independent.

Consistency, listening to your body, patience. Respecting the process will make you strong. Being strong (and fit in general) gives you more opportunities in life.

Start easy, only 2h of training a week can lead to great results already! Try a Powerlifting or CrossFit class at our box.

Finding time to calm down before a competition is crucial. The Boston area is beautiful!


Are you interested in hosting one of Ramon Gysin’s Powerlifting Seminars?

Get back to him via rg@crossfitbasel.ch.

Upcoming Seminars:

November 26th at CrossFit Noir/Blanc Fribourg


What is Powerlifting?

Every athlete has three attempts in the following three exercises (Powerlifts). The total of the best lifts count towards the total.

Backsquat:

275.5kg Backsquat 2 – Ramon Gysin @99.3kg – Powerlifting WC (WDFPF) 2014 Chisinau Moldova from CrossFit Basel on Vimeo.

Bench Press:

170kg Bench Press 3 – Ramon Gysin @99.3kg – Powerlifting WC (WDFPF) 2014 Chisinau Moldova from CrossFit Basel on Vimeo.

Deadlift:

WR 207.5kg Deadlift 3 – Nora Jäggi @74.3kg – Powerlifting WC (WDFPF) 2014 Chisinau Moldova from CrossFit Basel on Vimeo.

You can also compete in Single Lift Competitions where you choose to compete in one, two, or all three lifts, but get ranked separately in each lift.

The next event for our team is the Swiss Powerlifting Championship (date and location to be announced).

There are raw competitions where only a belt is allowed and there are equipped competitions (single ply => one layer of suits/equipment and multi ply => several layers of equipment) where athletes wear assistant suits, briefs and knee wraps to be able to lift much more weight.

Team CrossFit Basel is competing raw.

What is the WDFPF?

The World Drug Free Powerlifting Federation was established to give drug free lifters a home as in most strength sports there is no or little drug testing. In fact there is no other sports federation (including ALL olympic sports!) in the world today that knows such severe punishment like the WDFPF. If an athlete is tested positive he or she will be banned FOR LIFE and all past results will be erased.

The WDFPF is also an inclusive federation, all athletes, no matter what age, are competing at the same venue at the same competition together, ranked in their respective weight and age classes.



Reports from the past:

2017:

European Championships

2016:

Swiss Single Lift Championships

Swiss Powerlifting Championships

2015:

Swiss Championships

World Single Lift Championships

World Championships

BZ Basel European Championship 2015

2014:

Swiss Championships

European Championships

World Single Lift Championships

World Championships

Interview mit Ramon Gysin über Krafttraining

2013:

Swiss Championships

2012:

Swiss Championships

European Single Lift Championships

World Championships

2011:

Swiss Championships

2010:

World Championships


2009:

Swiss Championships

 

 

Erfolgreiche GHCBB Senioren

Our Comeback Queen Katrin

GHCBB wieder erfolgreich in Moutier!

Vergangenen Samstag fand die Senioren Schweizermeisterschaft im Gewichtheben in Moutier statt. Der GHCBB war mit drei Athleten vertreten.

An diesem Wettkampf gab es drei Kategorien. Einmal Herren unter 50 Jahre (Veteran -50), dann eine über 50 Jahre und eine Veteraninnen Kategorie. Der GHCBB war in jeder Klasse einmal vertreten. Gewertet wurden die Heber und Heberinnen nach der Meltzer-Wertung. Vergleichbar zu den Sinclair Punkten wird bei der Meltzer-Wertung noch das Alter des Athleten verrechnet.

Für Katrin Lühty und John Lopez war es der erste Wettkampf nach einer längeren, verletzungsbedingten Pause. Für die erfolgreiche Rückkehr möchten wir hier speziell gratulieren.

Die Resultate in der Übersicht:

HERREN:

Veteranen -50:

2. Platz John Lopez (Jg. ’67)

Reissen: 90kg
Stossen: 120kg
Total: 210kg

Sinclair: 238.92
Meltzer: 296.98

90kg Reissen (2) – John Lopez @ 93.6kg – Senioren CH-Meisterschaft 2017 Moutier from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest Veteranen -50

Veteranen 50+:

2. Platz Rolf Eberhard (Jg. ’48)

Reissen: 52kg
Stossen: 65kg
Total: 117kg

Sinclair: 141.35
Meltzer: 262.35

65kg Stossen (2) – Rolf Eberhard @ 82.0kg – Senioren CH-Meisterschaft 2017 Moutier from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest Veteranen 50+

Damen:

Veteraninnen

1. Platz Katrin Lüthy

Reissen: 63kg
Stossen: 74kg
Total: 137kg

Sinclair: 179.72
Meltzer: 195.36

63kg Reissen (2) – Katrin Lüthy @ 62.9kg – Senioren CH-Meisterschaft 2017 Moutier from CrossFit Basel on Vimeo.

Wir gratulieren euch drei zu den super Leistungen!

Eine Gesamtübersicht der Resultate Hier

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Der nächste Wettkampf, die Deutschschweizer Meisterschaft, findet am

Samstag 21. Oktober im CrossFit Basel statt.

Kommt vorbei und erlebt das Gewichtheben hautnah.

Our Comeback Queen Katrin

GHCBB again successful in Moutier!

Past Saturday the Swiss Senior Championship in weightlifting took place in Moutier. Our weightlifting club (GHCBB) was represented with three athletes.

There were three categories. Once male under 50 years (veteran -50) then male older than 50 years (veteran 50+) and a female category. The GHCBB competed in each category with one athlet. At this competition the lifters were scored by the Meltzer ranking. This system is similar to the sinclair coefficient but also considers the age of the respective athlete.

For Katrin Lühty and John Lopez it was the first competition after a long break due to an injury. For the successful comeback we congratulate one more time.

Overview of the results:

Boys:

Veteran -50:

2. Place John Lopez (Jg. ’67)

Snatch: 90kg
Clean&Jerk: 120kg
Total: 210kg

Sinclair: 238.92
Meltzer: 296.98

90kg Reissen (2) – John Lopez @ 93.6kg – Senioren CH-Meisterschaft 2017 Moutier from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest Veteranen -50

Veteran 50+:

2. Place Rolf Eberhard (Jg. ’48)

Snatch: 52kg
Clean&Jerk: 65kg
Total: 117kg

Sinclair: 141.35
Meltzer: 262.35

65kg Stossen (2) – Rolf Eberhard @ 82.0kg – Senioren CH-Meisterschaft 2017 Moutier from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest Veteranen 50+

Ladies:

Female veterans

1. Place Katrin Lüthy

Snatch: 63kg
Clean&Jerk: 74kg
Total: 137kg

Sinclair: 179.72
Meltzer: 195.36

63kg Reissen (2) – Katrin Lüthy @ 62.9kg – Senioren CH-Meisterschaft 2017 Moutier from CrossFit Basel on Vimeo.

Congratulations to all of you for this successful competition!

All the results of the swiss championship Here

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The next competiton will be on Saturday October 21st at our home gym CrossFit Basel. Stop by and experience weightlifting up close!

Stay Strong!

GHCBB stark an der Schweizermeisterschaft

Our girls back on stage

GHCBB erfolgreich in Lausanne!

Am 2. September fand die Elite Schweizer Meisterschaft im Olympischen Gewichtheben statt. Das CrossFit Lausanne war der Schauplatz eines erfolgreichen Wettkampfes für den GHCBB.

Um sich für diesen Wettkampf zu qualifizieren muss man einerseits an zwei von den vier Ligarunden mitgemacht haben und in einer Runde ein Total von mindestens 140 Sinclair Punkten bei den Damen oder 225 Punkte bei den Herren erreichen.

Die Schweizermeisterschaft wird, wie bei einem internationalen Turnier, in verschiedenen Gewichtsklassen ausgetragen. Zwei Stunden vor Wettkampfbeginn wird abgewogen und der Athlet der in seiner Gewichtsklasse am meisten über den Kopf hebt gewinnt.

Die Bilanz am Ende des Tages wiederspiegelt die starken Leistungen der bisherigen Saison. Von den 11 angereisten Athleten erreichten 8 einen Podestplatz. Davon sind 5 Schweizermeister Titel.

Die Resultate in der Übersicht:

HERREN:

Gewichtsklasse -69kg:

1. Platz Lukas Büel

Reissen: 78kg
Stossen: 112kg
Total: 190kg

112kg Stossen (2) – Lukas Büel @ 67.6kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Lifting Bro’s

Gewichtsklasse -77kg:

2. Platz Manuel Von Allmen

Reissen: 90kg
Stossen: 110kg
Total: 200kg

90kg Reissen (1) – Manuel Von Allmen @ 76.4kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest -77kg Kat.

Gewichtsklasse -85kg:

Dieses Plateau war nichts für schwache Nerven.  Nach zwei ungültigen Versuchen konnte Tom doch noch seinen allerletzten Versuch im Reissen realisieren. Somit startete er mit einem 3kg Vorsprung in das Stossen. Dort lieferte er sich ein Kopf an Kopf Rennen mit Vasco Corti vom CrossFit Lugano. Handicapiert durch ein entzündetes Knie konnte Tom nicht seine stärksten Lifts abrufen.  Vasco konnte profitieren und stemmte in seinem letzten Versuch 139kg gültig über den Kopf. 4kg mehr als Tom und somit nur 1kg mehr im Total.

2. Platz Tom Schwander

Reissen: 120kg
Stossen: 135kg
Total: 255kg

120kg Reissen (3) – Tom Schwander @ 83.3kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Unglücklicherweise konnte Dimitri im Stossen keinen gültigen Versuch realisieren. Für seine sonst starke erste Saison gratulieren wir und sind gespannt auf seinen zukünftigen Leistungen.

9. Platz Dimitri Bucci

Reissen: 90kg
Stossen: -kg
Total: 90kg

x115kg Stossen (3) – Dimitri Bucci @ 84.4kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest -85kg Kat.

Gewichtsklasse -94kg:

5. Platz Basil Bard

Reissen: 90kg
Stossen: 115kg
Total: 205kg

Basil konnte alle seine sechs Versuche gültig realisieren. Für diese super Leistung möchten wir ihm hier nocheinmal gratulieren.

90kg Reissen (3) – Basil Bard @ 88.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Zum Anbeissen!

Unsere Damen bleiben eine Klasse für sich. In 4 der 5 Gewichtskategorien stehen sie zu oberst auf dem Podest.

Die unglaubliche Bilanz in der Übersicht.

DAMEN:

Gewichtsklasse -58kg:

1. Platz Agnes Polgar

Reissen: 64kg
Stossen: 75kg
Total: 139kg

64kg Reissen (3) – Agnes Polgar @ 57.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Bravo Agi!

Gewichtsklasse -63kg:

1. Platz Valeria Meli

Reissen: 62kg
Stossen: 74kg
Total: 136kg

62kg Reissen (3) – Valeria Meli @ 59.1kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest -63kg Kat.

Nur eine Woche nach der Universiade in Taipeh betrat Nora wieder die Platform. #norestforthewicked

Gewichtsklasse -69kg:

1. Platz Nora Jäggi

Reissen: 79kg
Stossen: 103kg
Total: 182kg

103kg Stossen (3) – Nora Jäggi @ 69.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

4. Platz Marjia Srdanovic

Reissen: 46kg
Stossen: 63kg
Total: 109kg

46kg Reissen (2) – Marjia Srdanovic @ 67.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Gewichtsklasse -75kg:

3. Platz Linda Niederroest

Reissen: 51kg
Stossen: 71kg
Total: 106kg

51kg Reissen (3) – Linda Niederroest @ 69.1kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Gewichtsklasse +75kg:

1. Platz Vanessa Grosdanoff

Reissen: 76kg
Stossen: 93kg
Total: 169kg

93kg Stossen (3) – Vanessa Grosdanoff @ 86.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Wir gratulieren allen zu euren super Leistungen!

Eine Gesamtübersicht der Resultate Hier

Videos der Lifts

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Der nächste Wettkampf, die Deutschschweizer Meisterschaft, findet am Samstag 21. Oktober im CrossFit Basel statt. Kommt vorbei und erlebt das Gewichtheben hautnah.

GHCBB successful in Lausanne!

Saturday the 2nd of September the Swiss Championship in Olympic Weightlifting took place in Lausanne. Another successful competition for the Basel Weightlifting Club.

To qualify for this meet on one side you have to participate in two rounds of the swiss league and post a total of not less than 140 (female) or 225 (male) sinclair points.

The scoring in the Elite Swiss Championship works the same way as international tournaments. The athletes are divided into different weight classes accordingly to their bodyweight. Two hours before the competiton starts you have to weigh in and the athlete who puts the most weight over his head wins his category.

The ranking list at the end of this day reflects the very strong performance of the previous season. Eight of the eleven athletes competing that day accomplish a podium spot. Five of them are swiss championship titles.

An overview of the results:

Our Boyz:

category -69kg:

1. Place Lukas Büel

Snatch: 78kg
Clean&Jerk: 112kg
Total: 190kg

112kg Stossen (2) – Lukas Büel @ 67.6kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Lifting Bro’s

category -77kg:

2. Place Manuel Von Allmen

Snatch: 90kg
Clean&Jerk: 110kg
Total: 200kg

90kg Reissen (1) – Manuel Von Allmen @ 76.4kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest -77kg Kat.

category -85kg:

This group was nothing for weak nerves. First Tom waited until his very last try to post a vaild snatch. He had a 3kg lead going into the Clean&Jerk over Vasco Corti from Lugano. The Clean and Jerk was a head to head race between these two. Vasco showed his best lifting game and put 139kg over his head. 4kg more than Tom who was handicaped by an inflammation in the knee and only one tiny kilogram more in the total. Congratulations to both of them for this outstanding performance.

2. Place Tom Schwander

Sntach: 120kg
Clean&Jerk: 135kg
Total: 255kg

120kg Reissen (3) – Tom Schwander @ 83.3kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Unfortunately Dimitri couldn’t realise a vaild Clean and Jerk. For his still very strong first season we would like to congratulate him and wish him good luck for his training and next competition.

9. Place Dimitri Bucci

Snatch: 90kg
Clean&Jerk: -kg
Total: 90kg

x115kg Stossen (3) – Dimitri Bucci @ 84.4kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest -85kg Kat.

category -94kg:

5. Place Basil Bard

Snatch: 90kg
Clean&Jerk: 115kg
Total: 205kg

Basil showed his A-Game. Six out of six lifts and two competiton pr’s. Congrats Basil this was very impressive.

90kg Reissen (3) – Basil Bard @ 88.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

cutie pie!

Our Ladies are in a league of their own. They achieve the first place in 4 of the 5 categories.

An overview of their outstanding performance:

category -58kg:

1. Place Agnes Polgar

Snatch: 64kg
Clean&Jerk: 75kg
Total: 139kg

64kg Reissen (3) – Agnes Polgar @ 57.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

congrats Agi!

category -63kg:

1. Place Valeria Meli

Snatch: 62kg
Clean&Jerk: 74kg
Total: 136kg

62kg Reissen (3) – Valeria Meli @ 59.1kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Podest -63kg Kat.

category -69kg:

1. Place Nora Jäggi

Snatch: 79kg
Clean&Jerk: 103kg
Total: 182kg

103kg Stossen (3) – Nora Jäggi @ 69.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

4. Place Marjia Srdanovic

Snatch: 46kg
Clean&Jerk: 63kg
Total: 109kg

46kg Reissen (2) – Marjia Srdanovic @ 67.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

category -75kg:

3. Place Linda Niederroest

Snatch: 51kg
Clean&Jerk: 71kg
Total: 106kg

51kg Reissen (3) – Linda Niederroest @ 69.1kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

category +75kg:

1. Place Vanessa Grosdanoff

Snatch: 76kg
Clean&Jerk: 93kg
Total: 169kg

93kg Stossen (3) – Vanessa Grosdanoff @ 86.0kg – Elite CH-Meisterschaft 2017 Lausanne from CrossFit Basel on Vimeo.

Congratulations to all of you for this successful competition!

All the results of the swiss championship Hier

Videos of the Lifts

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The next competiton will be on Saturday October 21st at our home gym CrossFit Basel. Stop by and experience weightlifting up close!

Stay Strong!

Resultate Finale Swiss Strongman Championship 2017 – Basel

STRONG(WO)MAN = FUNCTIONAL FITNESS

Am Samstag 26. August fand in Münchenstein bei CrossFit Basel das Finale der Strong(wo)man-Schweizermeisterschaft statt. 35 TeilnehmerInnen hatten sich eingeschrieben und sorgten erneut für Spannung in jeder Kategorie.


CrossFit Basel ist seit 2011 im Strongman-Sport aktiv und richtet jedes Jahr mindestens einen Wettkampf der Schweizermeisterschaft aus.

Die Termine für nächstes Jahr werden im Dezember publiziert. Weitere Workshops bei CrossFit Basel sind in Planung.

Weitere Infos findet ihr auf der offiziellen Homepage des Verbandes.


Resultate Schweizermeisterschaft 2017

Über ein Punktesystem wurden die GewinnerInnen der einzelnen Kategorien über alle drei Wettkämpfe ermittelt. Das Team von CrossFit Basel hat die Saison mit 7 Podestplätzen äusserst erfolgreich abgeschnitten:

Ramon Gysin hat zum 5. Mal in 6 Jahren den Titel „Stärkster Mann der Schweiz“ geholt, Angelo Fiorentino wurde starker dritter:

Fabian Grab holte sich den dritten Platz bei den Newcomern +105kg:

Olivier Glauser platzierte sich in seiner ersten Strongman-Saison sensationell auf dem 1. Rang bei den Newcomern -105kg:


Marc Walker (leider nicht auf dem Bild) wurde zweiter und Basil Bard dritter bei den Newcomern -90kg:


Sarah Mentzen gewann bei den Newcomer Strongwoman:


3. Strongman Contest 2017 Basel – Finale

Die AthletInnen haben sich in folgenden 5 Disziplinen gemessen:



Das Team von CrossFit Basel hat erfolgreich abgeschnitten:

Ramon Gysin, 1. Platz Kategorie Strongman
Angelo Fiorentino, 2. Platz Kategorie Strongman
Sarah Mentzen, 2. Platz Kategorie Newcomer Strongwoman
Döne Bonina, 7. Platz Kategorie Newcomer Strongwoman
Fabian Grab, 2. Platz Newcomer +105kg
Markus Junck, 6. Platz Kategorie Newcomer +105kg
Olivier Glauser, 1. Platz Kategorie Newcomer -105kg
Basil Bard, 2. Platz Kategorie Newcomer -90kg
Mark Walker, 6. Platz Kategorie Newcomer -90kg
Fabian Diethelm, 7. Platz Kategorie Newcomer -90kg


Resultate im Detail:



Log Lift, last man standing:
Last man standing. Das Gewicht wird laufend erhöht. Man darf Gewichte überspringen. Wer am meisten Gewicht stemmt, hat gewonnen.

Hex Bar Deadlift:
Wer kann das Gewicht öfters hochheben? Zeitlimit 75s.

Circus Dumbbell Ladder:
4 verschieden schwere Circus Dumbbell müssen vom Boden über den Kopf gebracht werden. Wer am weitesten kommt, beziehungsweise, wer das letzte öfters über den Kopf stemmt, gewinnt. Zeitlimit 75s.

Atlas Stones loading:
Die Steine müssen vom Boden auf die Paletten gebracht werden. Wer schneller ist, hat gewonnen.

Prowler Push:
Der Schlitten muss so schnell wie möglich 30m weit gestossen werden. Wer schneller ist, hat gewonnen.

Weitere Videos des Wettkampfes findet ihr auf Vimeo.

Weitere Bilder des Wettkampfes findet ihr auf Flickr.

History CrossFit Basel 2011-2017:

2017
Resultate 1. Strongman Contest 2017 Burgdorf
Resultate 2. Strongman Contest 2017 Bern

2016

Strong(wo)man: Swiss Championship Log Lift & Axle Bar Deadlift 2016

2015
Resultate Strongman Finale 2015 im Hafen Basel
Resultate des 1. Strongman-Wettkampfs 2015 in Neuchâtel

2014
Strongman Finale 2014
Resultate 1. Event Strongman Swiss Championship (Swiss-FSA) 2014

2013
Rückblick Strongman Saison 2013
Resultate 2. Event Swiss Championship (Swiss-FSA) 2013
Resultate 1. Event Strongman Swiss Championship (Swiss-FSA) 2013

2012
Resultate Finale Strongman Swiss Championship (Swiss-FSA) 2012
Resultate 1. Event Strongman Swiss Championship 2012 (Swiss-FSA)

2011
Resultate „CrossFit meets Strongman“ 2011“
STRONGMAN-NEWCOMER-CUP BURGDORF 2011

Rekordbrechende 4. Ligarunde Superieur in Rorschach

Our Boys on Top

English version below

11 Podest Plätze, 3 Mannschaftssiege, 5 Schweizerrekorde und eine weitere Qualifikation für die Europameisterschaft im Gewichtheben. Erfolgreiche 4. Ligarunde in Rorschach.

Vergangenen Samstag, den 1. Juli fand die vierte und letzte Ligarunde Superieur 2017 im Olympischen Gewichtheben in Rorschach statt.

Das Team vom Gewichtheber Club beider Basel (GHCBB/CrossFit Basel) startete mit 11 Athleten und Athletinnen und erreichte 6 Podestplätze. In der Einzelwertung des Schlussklassements über alle Ligarunden gab es 5 Podest Plätze und in der Vereinswertung über alle vier Ligarunden erreicht der GHCBB den ersten Platz in drei von vier Ligen.

Zwei Leistungen stachen aus dem insgesamt gewaltigen Wettkampf heraus.

Nur vier Wochen nachdem Alessia Wälchli an den Meridian Regionals (Europameisterschaft im Crossfit) war konnte sie dieses Wochenende drei neue Schweizer Rekorde im Gewichtheben aufstellen. Mit dieser Leistung erreichte sie nicht nur den 2. Platz an diesem Wettkampf, sondern konnte sich als erst zweite Schweizer Athletin für die nächste Europameisterschaft im Gewichtheben qualifiziern. #sprenzelpower

Zum ersten Mal in der Geschichte des GHCBB bricht ein männlicher Athlet einen Schweizerrekord. Ramon Gysin entschied sich am Wettkampftag spontan eine Gewichtsklasse (in die 105+ kg Klasse) aufzusteigen. Trotz den ersten zwei ungültigen Versuchen (120kg und 125kg) im Reissen wagte es Ramon trotzdem und legte sich für den letzten Versuch im Reissen das Rekordgewicht von 133kg auf die Stange. Die Stratgie ging auf und Ramon realisierte einen neuen Schweizerrekord im Reissen. #adrenalinerush

Weiter speziell hervor zu heben sind der 2te Platz von Jessica Preiss und Tom Schwander in der höchsten Liga der Damen bzw. Männer (National Liga A) über alle 4 Ligarunden.

Jessi die letztes Jahr über alle Ligarunden erste wurde, konnte dieses Jahr nicht gewinnen, da sie nicht an allen Ligarunden teilnehmen konnte, wie leider auch die anderen Damen des GHCBBs.

Tom der letztes Jahr dritter wurde, konnte sich mit einer konstanten Leistung über alle Runden um einen Platz verbessern und musste sich nur einem Athleten aus der National Liga A geschlagen geben.

 

Dieser Wettkampf schliesst die erste Hälfte der Saison ab. Für Jessica Preiss, Alessia Wälchli und Nora Jäggi geht es bereits Mitte August mit der Sommer Universiade 2017 weiter. Unsere drei Ladies reisen zusammen mit Tom Schwander (Naticoach der Damen) nach Taipeh und vertreten den GHCBB/CFBS und die Schweiz im internationalen Rahmen.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg für die Vorbereitung.

Im nationalen Rahmen geht es am 2. September mit der Elite Schweizermeisterschaft in Lausanne weiter.

Alle Resultate der 4. Ligarunde in der Übersicht:

1. Liga Herren:

Lukas Büel, 66.3kg – Rang 1:

Reissen: 81kg
Stossen: 112kg
Total: 193kg
Sinclair: 263.00

Podium der 1. Liga

Ligaklassement nach 4. Runden

1. Platz
Lukas Büel

6. Platz
Basil Bard

Podest der NLB Herren

Liga B Herren:

Leonardo Bucci, 95.1kg – Rang 2:

Reissen: 102kg
Stossen: 130kg
Total: 232kg
Sinclair: 262.26

Lucius Trüb, 83.5kg – Rang 3:

Reissen: 95kg
Stossen: 120kg
Total: 215kg
Sinclair: 257.45

Comeback King Luci

120kg Stossen (3) – Lucius Trüb @ 83.5kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

2. Platz für ‚Bütschli‘ in seiner ersten Saison

Ligaklassement nach 4. Runden

2. Platz
Leonardo Bucci

5. Platz
Manuel Von Allmen

GHCBB gewinnt die NLB Herren

dat booty tho

Plateau der NLA Damen

I don’t always warm up but when Alessia does it its with your max

Liga A Damen:

Nora Jäggi, 68.2kg – Rang 1:

Reissen: 82kg
Stossen: 106kg
Total: 188kg
Sinclair: 235.31

82kg Reissen (2) – Nora Jäggi @ 68.2kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Alessia Wälchli, 62.9kg – Rang 2:

Reissen: 78kg (SR)
Stossen: 96kg (SR)
Total: 174kg (SR)
Sinclair: 228.26

(SR) 78kg Reissen (2) – Alessia Wälchli @ 62.9kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

(SR) 96kg Stossen (3) – Alessia Wälchli @ 62.9kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Vanessa Grosdanoff, 86.1kg – Rang 4:

Reissen: 78kg (SR)
Stossen: 95kg
Total: 173kg
Sinclair: 193.91

(SR) 78kg Reissen (2) – Vanessa Grosdanoff @ 86.1kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Jessica Preiss 51.7kg – Rang 5:

Reissen: 61kg
Stossen: 68kg
Total: 129kg
Sinclair: 193.16

Agnes Polgar 56.9kg – Rang 6:

Reissen: 61kg
Stossen: 73kg
Total: 134kg
Sinclair: 187.47

shine bright like a diamond

Ligaklassement nach 4. Runden

2. Platz
Jessica Preiss

3. Platz
Vanessa Grosdanoff

4. Platz
Agnes Polgar

5. Platz
Nora Jäggi

6. Platz
Lorena Pergola

7. Platz
Katrin Lüthy

NLA Damen Schlussklassement

GHCBB Ladies dominieren NLA

Herren National Liga A:

Ramon Gysin, 105.4kg – Rang 3:

Reissen: 133kg (SR)
Stossen: 150kg
Total: 283kg
Sinclair: 308.08

Ramons 3. Versuch im Reissen. Alles oder nichts. Schweizer Rekord.

(SR) 133kg Reissen (3) – Ramon Gysin @ 105.4kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Tom Schwander, 85.4kg – Rang 4:

Reissen: 120kg
Stossen: 140kg
Total: 260kg
Sinclair: 308.01

Benjamin Hohermuth, 67.6kg – Rang 6:

Reissen: 95kg
Stossen: 115kg
Total: 210kg
Sinclair: 282.69

Ligaklassement nach 4. Runden

2. Platz
Tom Schwander

4. Platz
Ramon Gysin

8. Platz
Benjamin Hohermuth

Podest NLA Herren 4. Ligarunde

NLA Herren Schlussklassement

Eine Gesamtübersicht der Resultate:Hier

Videos der Lifts:Hier

 

Nächster Auftritt internationaler Auftritt des GHCBB / CFBS

Sommer Universiade 2017

 

 

 

 

11 podium spots, 3 Team victories, 5 Swiss records and another qualification for the european championship in weightlifting. Successful 4th round in Rorschach.

Last Saturday July 1st the fourth and final round in the superior leagues in olympic weightlifting took place in Rorschach.

The team of Basels weightlifting club / Crossfit Basel participated with 11 athletes and achieved 6 podium finishes. In the final rankings through all 4 league rounds 5 podium spots where achieved and over all the four rounds Basels teams stands on top in three of the four leagues.

Two performances stood out of the overall very solid competition.

Just four weeks after Alessia Wälchli stood on the competition floor of the Meridian Regionals (European Championship in CrossFit) she realised three new swiss records. With this accomplishment Alessia not only achieved the 2nd place in the very competitive female league A she also qualified herself for the 2018 European championship in weightlifting as only the second female athlete from Switzerland to have achieved that. #sprenzelpower

For the first time in the history of the GHCBB a male athlete breaks a swiss record. Ramon Gysin decided on the competition day to move up to the 105kg+ weightclass. Despite two misses on the first two snatches he gave the new swiss record a shot. With a lot of adrenaline in his blood and a cold mind he managed to get a successful lift on his very last snatch with 133kg on the bar. #adrenalinerush

Special mentioning also to the second places of Jessica Preiss and Tom Schwander in the National League A Women and Men.

Jessi who won the league rounds last year couldn`t win this year because she wasn`t able to participate in all the rounds just as unfortunately the other ladies of the GHCBB.

Tom who was third last year could improve by one spot with a steady performance through out all the rounds and was beaten only by one athlete of the National League A.

This competition wraps up the first half of the weightlifting season. For our three ladies Jessica Preiss, Alessia Wälchli and Nora Jäggi the next competiton will be the Summer Universiade 2017 in Taipei. Togehter with Tom Schwander (Biggest Schwüppu of all time 🙂 / women national coach ) they will represent GHCBB / CrossFit Basel and Switzerland on the international stage. We wish them all the best for their preparation.

Weightlifting will be back in Switzerland on September 2nd with the swiss championship in Lausanne.

Overview of all the results of the 4th round:

Men’s 1st League:

Lukas Büel, 66.3kg – Rank 1:

Reissen: 81kg
Stossen: 112kg
Total: 193kg
Sinclair: 263.00

Podium of the 1st League

Ranking over all four rounds

1. Place
Lukas Büel

6. Place
Basil Bard

Podium men’s League B

Mens League B :

Leonardo Bucci, 95.1kg – Rank 2:

Reissen: 102kg
Stossen: 130kg
Total: 232kg
Sinclair: 262.26

Lucius Trüb, 83.5kg – Rank 3:

Reissen: 95kg
Stossen: 120kg
Total: 215kg
Sinclair: 257.45

Successful Comeback

120kg Stossen (3) – Lucius Trüb @ 83.5kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

2nd Place for ‚Bütschli‘ in his first season

Ranking over all four rounds

2. Place
Leonardo Bucci

5. Place
Manuel Von Allmen

GHCBB wins men’s League B

dat booty tho

Women’s plateau League A

I don’t always warm up but when Alessia does it its with your max

Women’s League A:

Nora Jäggi, 68.2kg – Rank 1:

Reissen: 82kg
Stossen: 106kg
Total: 188kg
Sinclair: 235.31

82kg Reissen (2) – Nora Jäggi @ 68.2kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Alessia Wälchli, 62.9kg – Rank 2:

Reissen: 78kg (SR)
Stossen: 96kg (SR)
Total: 174kg (SR)
Sinclair: 228.26

(SR) 78kg Reissen (2) – Alessia Wälchli @ 62.9kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

(SR) 96kg Stossen (3) – Alessia Wälchli @ 62.9kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Vanessa Grosdanoff, 86.1kg – Rank 4:

Reissen: 78kg (SR)
Stossen: 95kg
Total: 173kg
Sinclair: 193.91

(SR) 78kg Reissen (2) – Vanessa Grosdanoff @ 86.1kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Jessica Preiss 51.7kg – Rank 5:

Reissen: 61kg
Stossen: 68kg
Total: 129kg
Sinclair: 193.16

Agnes Polgar 56.9kg – Rank 6:

Reissen: 61kg
Stossen: 73kg
Total: 134kg
Sinclair: 187.47

shine bright like a diamond

Ranking over all four rounds

2. Place
Jessica Preiss

3. Place
Vanessa Grosdanoff

4. Place
Agnes Polgar

5. Place
Nora Jäggi

6. Place
Lorena Pergola

7. Place
Katrin Lüthy

Overall Ranking women’s league A

GHCBB Ladies dominate league A

Men’s League A:

Ramon Gysin, 105.4kg – Rank 3:

Reissen: 133kg (SR)
Stossen: 150kg
Total: 283kg
Sinclair: 308.08

Ramons 3rd Lift. All or nothing. Swiss record.

(SR) 133kg Reissen (3) – Ramon Gysin @ 105.4kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Tom Schwander, 85.4kg – Rank 4:

Reissen: 120kg
Stossen: 140kg
Total: 260kg
Sinclair: 308.01

Benjamin Hohermuth, 67.6kg – Rank 6:

Reissen: 95kg
Stossen: 115kg
Total: 210kg
Sinclair: 282.69

Ranking over all four rounds

2. Place
Tom Schwander

4. Place
Ramon Gysin

8. Place
Benjamin Hohermuth

Podium of the 4th Round

Overall ranking men’s league A

Overview of this seasons results:Hier

Videos of the lifts:Hier

 

Next international GHCBB / CFBS appearance. Stay tuned.

Sommer Universiade 2017

4. Ligarunde Inferieur in Rorschach

We are the champions

Der GHCBB reitet weiter auf Erfolgswelle und hebt stark in der letzten Inferieur Ligarunde!

Am 10. Juni fand die vierte und letzte Inferieur Ligarunde im Olympischen Gewichtheben in Rorschach statt.

Das Team vom Gewichtheber Club beider Basel (GHCBB/CrossFit Basel) startete mit 14 Athleten und Athletinnen und erreichte 7 Podestplätze.

Der GHCBB platziert sich in vier der fünf Ligen auf dem 1. Platz in der Gesamtwertung über alle Ligarunden.

Plateau der 4. Liga

Die Resultate in der Übersicht:

4te Liga Herren:

Dimitri Bucci, 88.5kg – Rang 1:

Reissen: 87kg
Stossen: 110kg
Total: 197kg
Sinclair: 229.59

87kg Reissen – Dimitri Bucci @88.5kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Eugene Wong, 62.0kg – Rang 4:

Reissen: 55kg
Stossen: 75kg
Total: 130kg
Sinclair: 185.14

Rolf Eberhard, 81.6kg – Rang 8:

Reissen: 50kg
Stossen: 62kg
Total: 112kg
Sinclair: 135.64

Lifting even before it was cool

Ligaklassement nach 4. Runden

1. Platz
Dimitri Bucci

3. Platz
Eugene Wong

Podium 4. Liga

1te Liga Damen:

Zita Zeuggin, 66.2 – Rang 2

Reissen: 48kg
Stossen: 60kg
Total: 108kg
Sinclair: 137.46

60kg Stossen – Zita Zeuggin @66.2kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Melsa Dogan, 75.0kg – Rang 3:

Reissen: 50kg
Stossen: 58kg
Total: 108kg
Sinclair: 128.65

Ligaklassement nach 4. Runden

1. Platz
Zita Zeuggin

3. Platz
Melsa Dogan

4. Platz
Ameena Maiga

5. Platz
Lea Widmer

Podest nach vier Ligarunden

3te Liga Herren:

Marco Tanner, 71.7kg – Rang 2:

Reissen: 70kg
Stossen: 100kg
Total: 170kg
Sinclair: 220.85

100kg Stossen – Marco Tanner @71.7kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Nick Charnley, 62.6kg – Rang 6:

Reissen: 66kg
Stossen: 80kg
Total: 146kg
Sinclair: 206.57

Marco Tanner overall Winner

Ligaklassement nach 4. Runden

1. Platz
Marco Tanner

4. Platz
Nick Charnley

5. Platz
Tiziano Nardella

Plateau der 2. Liga

2te Liga Herren:

Samuel Gröflin, 90kg – Rang 3:

Reissen: 85kg
Stossen: 116kg
Total: 201
Sinclair: 232.5

90kg Reissen – Samuel Gröflin @90.8kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Ligaklassement nach 4. Runden

2. Platz
Samuel Gröflin

Bulking after the weigh-in

National Liga B Damen:

Valeria Meli, 59.1kg – Rang 1:

Reissen: 57kg
Stossen: 73kg
Total: 130kg
Sinclair: 177.36

57kg Reissen – Valeria Meli @59.1kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Döne Bonina, 65.0kg – Rang 2:

Reissen: 57kg
Stossen: 72kg
Total: 129kg
Sinclair: 165.94

72kg Stossen – Döne Bonina @65.0kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Jolanda Holzherr, 62.6kg – Rang 4:

Reissen: 48kg
Stossen: 66kg
Total: 114kg
Sinclair: 149.98

66kg Stossen – Jolanda Holzherr @62.6kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Marija Srdanovic, 64.9kg – Rang 5:

Reissen: 49kg
Stossen: 65kg
Total: 114kg
Sinclair: 146.78

49kg Reissen – Marjia Srdanovic @64.9kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Linda Niederroest, 67.1kg – Rang 6:

Reissen: 48kg
Stossen: 66kg
Total: 114
Sinclair: 143.99

Alina Lundin, 67.5kg – Rang 8:

Reissen: 46kg
Stossen: 61kg
Total: 107
Sinclair: 134.7

Podest der NLB Frauen

Ligaklassement nach 4. Runden

1.Platz
Valeria Meli

2. Platz
Döne Bonina

4. Platz
Jolanda Holzherr

5. Platz
Linda Nideröst

7. Platz
Maria Srdanovic

10. Platz
Alina Lundin

11. Platz
Michaela Tschopp

GHCBB Ladies on Top

Der GHCBB führt weiterhin in allen Team Leaderboards. Fürs Mannschaftsfinale mit 191 Punkte, für die Cup Finals Damen mit 614 Punkte und Herren mit 109 Punkten.

Der nächste Wettkampf, die 4te Ligarunde Superieur, findet am 1. Juli in Rorschach statt.

Eine Gesamtübersicht der Resultate:Hier

Videos der Lifts:Hier

We are the champions

Successful forth and last Ligaround in Rorschach!

On June 10th the fourth and last Ligaround in Olympic Weightlifting took place in Rorschach.

Our team from the GHCBB/CrossFit Basel had 14 athletes competing and achieved 7 podium spots.

Overall the GHCBB ranks on the first place in four of the five Leagues over all the four competitions.

Overview of all the results

4th Liga Herren:

Dimitri Bucci, 88.5kg – Rank 1:

Reissen: 87kg
Stossen: 110kg
Total: 197kg
Sinclair: 229.59

87kg Reissen – Dimitri Bucci @88.5kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Eugene Wong, 62.0kg – Rank 4:

Reissen: 55kg
Stossen: 75kg
Total: 130kg
Sinclair: 185.14

Rolf Eberhard, 81.6kg – Rang 8:

Reissen: 50kg
Stossen: 62kg
Total: 112kg
Sinclair: 135.64

Lifting even before it was cool

Ligaklassement after all 4 rounds

1. Platz
Dimitri Bucci

3. Platz
Eugene Wong

Podium 4. Liga

1st Liga Damen:

Zita Zeuggin, 66.2 – Rang 2

Reissen: 48kg
Stossen: 60kg
Total: 108kg
Sinclair: 137.46

60kg Stossen – Zita Zeuggin @66.2kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Melsa Dogan, 75.0kg – Rang 3:

Reissen: 50kg
Stossen: 58kg
Total: 108kg
Sinclair: 128.65

Ligaklassement after all 4 rounds:

1. Platz
Zita Zeuggin

3. Platz
Melsa Dogan

4. Platz
Ameena Maiga

5. Platz
Lea Widmer

Podest nach vier Ligarunden

3rd Liga Herren:

Marco Tanner, 71.7kg – Rang 2:

Reissen: 70kg
Stossen: 100kg
Total: 170kg
Sinclair: 220.85

100kg Stossen – Marco Tanner @71.7kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Nick Charnley, 62.6kg – Rang 6:

Reissen: 66kg
Stossen: 80kg
Total: 146kg
Sinclair: 206.57

Marco Tanner overall winner

Ligaklassement after all 4 rounds:

1. Platz
Marco Tanner

4. Platz
Nick Charnley

5. Platz
Tiziano Nardella

Plateau der 2. Liga

2nd Liga Herren:

Samuel Gröflin, 90kg – Rang 3:

Reissen: 85kg
Stossen: 116kg
Total: 201
Sinclair: 232.5

90kg Reissen – Samuel Gröflin @90.8kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Ligaklassement after all 4 rounds:

2. Platz
Samuel Gröflin

Bulking after weigh-in

National Liga B Damen:

Valeria Meli, 59.1kg – Rang 1:

Reissen: 57kg
Stossen: 73kg
Total: 130kg
Sinclair: 177.36

57kg Reissen – Valeria Meli @59.1kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Döne Bonina, 65.0kg – Rang 2:

Reissen: 57kg
Stossen: 72kg
Total: 129kg
Sinclair: 165.94

72kg Stossen – Döne Bonina @65.0kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Jolanda Holzherr, 62.6kg – Rang 4:

Reissen: 48kg
Stossen: 66kg
Total: 114kg
Sinclair: 149.98

66kg Stossen – Jolanda Holzherr @62.6kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Marija Srdanovic, 64.9kg – Rang 5:

Reissen: 49kg
Stossen: 65kg
Total: 114kg
Sinclair: 146.78

49kg Reissen – Marjia Srdanovic @64.9kg – 4. Ligarunde Superieur 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Linda Niederroest, 67.1kg – Rang 6:

Reissen: 48kg
Stossen: 66kg
Total: 114
Sinclair: 143.99

Alina Lundin, 67.5kg – Rang 8:

Reissen: 46kg
Stossen: 61kg
Total: 107
Sinclair: 134.7

Podest 4. Ligarunde

Ligaklassement after all 4 rounds:

1.Platz
Valeria Meli

2. Platz
Döne Bonina

4. Platz
Jolanda Holzherr

5. Platz
Linda Nideröst

7. Platz
Maria Srdanovic

10. Platz
Alina Lundin

11. Platz
Michaela Tschopp

GHCBB Ladies on Top

The GHCBB now leads on all the leaderboards of the Team Finals with 191 Points, in the Cup Finals men with 109 points and the Cup Finals women with 614 Points.

Next competition will be on July 1st in Rorschach with the 4th and final superieur league round.

Full results: here

Videos: here

RESULTS SWISS TEAM CHALLENGE 2017 @ CrossFit Basel

-DE- English below-

#STCH2017 #Teamup #evenbigger

Das war das das diesjährige Motto – und es wurde erfüllt!

20170624_STC_Part2_521

Nach dem letztes Jahr schon 440 Teams dabei waren, waren nun an der schon achten Swiss Team CHallenge rund 499 Teams, also knapp 2000 CrossFit-Athleten, schweizweit gemeldet!

Davon 12 Firebreather und 30 Regular Teams die in unserer Box, CrossFit Basel antraten. Wir freuten uns auch dieses Jahr wieder über den Besuch von externen Teams und senden viele Grüsse an Reebok CrossFit Augsburg, CrossFit Ansbach, CrossFit Öuf, KSC Solothurn und CrossFit Lörrach! Großartig, dass ihr da wart!

Der Tag versprach im wahrsten Sinne des Wortes heiss zu werden! Um 8h startete die Registration und der erste Kaffee wurde an der Bar gezaubert. Nane Sele baute schon mal den Ofen für die hungrige Meute auf und um 9:30h konnten wir alle Teilnehmer und Zuschauer begrüssen. Die Aufregung vor dem ersten Event um 10h stieg langsam…

Event 1/WOD 1 & 2 war ein schöner Einstieg für eine Team-Competition. Absprache und Zusammenarbeit waren gefragt. Zwei Couplets bestehend aus Pull-up-Variationen und Thruster und Toes to bar/ Knee Raises und Power Cleans mussten aufgeteilt und abgearbeitet werden. Minütlich unterbrochen von 4 Synchronized Burpee over Box Jumps. Danach waren alle gut aufgewärmt und endgültig im Modus!

DSC_2391

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20170624_STC_Part1_053

Event 2 bestand aus 5 separat gewerteten Teilen. Wod 3 war ein 3RM Thruster – gute Selbsteinschätzung und Krafteinteilung waren gefragt. Der beste Durchschnitt gewann. Bei CFBS waren das „Norbert & the Girls“. Nora, Benjamin, Basil und Manu bewegten jeweils 80, 85 und 95kg! In den weiteren vier Einheiten (Wod 4,5,6 & 7) wählte jedes Teammitglied einen Skill. Folgendes Übungs-Potpourri stand zur Auswahl: Max. reps Ring Muscle-ups (Firebreather) bzw. Toes to Rings (Regular- selbst für viele erfahrenere Firebreather noch neu!), L-Sit Hold, max. reps Pistols/ Wall Balls und max. reps Double Unders. Tiziano (Team Buns&Guns) z.B. schaffte ganze 165 DU’s innerhalb der 90 Sekunden!

Hier konnte jeder sein Bestes zeigen und geben!

DSC_2483

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20170624_STC_Part1_145

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Vor Event 3/WOD 8 & 9 wurden die bisherigen Ergebnisse ausgewertet und die letzten Heatlisten erstellt. Ausreichend Zeit um sich etwas in der Sonne zu entspannen, sich zu stärken und mit einem kalten Shake oder anderem Kaltgetränk an der Bar zu erfrischen. Bei dieser Gelegenheit ein fettes Dankeschön und Respekt an alle Helfer und Judges für die tolle Arbeit! Bereits zu diesem Zeitpunkt hattet ihr schon Grosses geleistet!

Für den letzten Streich wurde noch mal dick aufgefahren und gefühlt alles an Equipment parat gestellt! Die Wettkampffläche war voll und die Atmosphäre angespannt- jetzt konnte einiges an Punkten gesammelt werden! Der Zuschauer-Bereich füllte sich…um 16:30h startete der erste Heat seinen letzten grossen Einsatz.

20170624_STC_Part2_253

Ein Time Cap von 24 Minuten war gesetzt. Es galt möglichst viele Kalorien auf dem Rudergerät zu sammeln (WOD 9). Während ein Athlet („switch as you want“) permanent ruderte, musste vom restlichen Team folgendes Brett absolviert werden:

 

 

 

Das Geschrei und die Musik war laut, die Stimmung war bombig und danach sah es auch so aus. Als hätte eine Bombe eingeschlagen. Grosses Kino. Alle waren erschöpft aber zufrieden als auch das letzte Heat gegen 20:00 durch war.

Der Grill wurde angefacht, mit dem ersten kühlen Bier angestossen und die Halle für die Siegerehrung vorbereitet.

20170624_STC_Part1_237

Um das nationale Leaderboard zu sehen könnt ihr diesem Link folgen

Unsere Ranglisten für CrossFit Basel sieht folgendermassen aus:

 

Regulars:

1. Platz – Mittagstisch (CrossFit Basel)

2. Patz – Mamazita feat. Triple M (CrossFit Basel)

3. Platz – Bumpers & Beer (CrossFit Öuf) 

20170624_STC_Part2_468

Firebreathers:

1. Platz – Pneu Egger (CrossFit Basel)

2. Platz – Norbert & the Girls (CrossFit Basel)

3. Platz – Alice im Bizepsland (CrossFit Basel) 

20170624_STC_Part2_508

Wir sind stolz wie Oskar auf euch! Seid es auch! 🙂 Es war toll zu erleben, wie motiviert ihr seid und wie der Sport uns verbindet. Bleibt dran, habt Spass und es wird spannend sein, zu sehen, was wir noch alles gemeinsam erreichen können.

Man kann es nicht oft genug erwähnen: Ein grosses Dankeschön geht an die Organisatoren und das Team von CrossFit Basel und CrossFit Leman,  an die „Ganztageshelfer“ beim Scoring (Pedee und Nicole!), an der Registration (die 6 Engel für Sarah) , beim Auf- und Umbau (Helden der Arbeit Markus und Simon, Manu und Pascale) und allen (!) Judges – einfach an jeden Helfer für jeden noch so „kleinen“ Handschlag und geplanten oder spontanen Einsatz! An Jaz für die Unterhaltung. An unsere Sponsoren Canyon, foodspring und Chiefs (Danke Melsa!!) An Nane Sele und an Döne für die top Verpflegung und die Jungs und Mädels an der Bar. Last but not least natürlich auch an die starken Teams und an das fantastische Publikum!

Mit den persönlichen Worten von Ramon:

„Die Swiss Team CHallenge ist für mich der schönste Tag im Event-Kalender. CrossFit pur. Zusammen ein paar WODs machen, leiden, schwitzen, aber auch essen, lachen, trinken, feiern und zum Schluss zu gutem altem Eurodance tanzen.

Ich bedanke mich bei allen AthletInnen für den herausragenden Einsatz und hoffe, die von mir geplanten WODs haben euch Spass gemacht.

Community ist ein zentraler Aspekt im CrossFit und es stechen jene heraus, die sich aktiv beteiligen, mithelfen und somit Community  machen. Events dieser Grössenordnung benötigen mehrere Dutzend zumeist freiwillige HelferInnen. Allen HelferInnen gebührt ausserordentlicher Dank, euer Einsatz ist unverzichtbar!“

20170624_STC_Part2_522

Mehr Pics (Thanks Gee-Jay, Luci und Edi!) gibt’s hier! Für mehr Material folgt uns auf unserer Facebook– und Homepage und seid gespannt auf weiteres grosses Kino von coonfilms!

Mehr zur Geschichte der Swiss Team CHallenge findet ihr hier:

2010

CF Basel participating: 15 Teams

Reports:

CF Basel
http://www.crossfitbasel.ch/de/2010/11/resultate-1-crossfit-team-ch-allenge

2011

8 Boxes, 34 Teams.

Reports:

CF Basel

http://www.crossfitbasel.ch/de/2011/09/crossfit-challenge-2011
http://www.youtube.com/watch?v=56lOGYuM6LA

2012

8 Boxes, 42 Teams.

Reports:

CF Basel

http://www.crossfitbasel.ch/en/2012/08/swiss-crossfit-team-challenge-2012
http://www.flickr.com/photos/crossfitbasel/sets/72157631214566658/

2013

13 Boxes, 87 Teams and 348 Athletes

 

2014

27 Boxes, 184 Teams and 736 Athletes

http://blog.crossfitbasel.ch/2014/06/resultate-swiss-team-challenge-2014

2015

295 Teams and 1280 Athletes.

http://blog.crossfitbasel.ch/2015/06/swiss-team-challenge-2015

-English-

SWISS TEAM CHALLENGE 2017

#STCH2017 #Teamup #evenbigger

This year’s mottos were met on a grand scale!

This year’s competition represents the eighth manifestation of the Swiss Team CHallenge event. After last year’s 440 registered Teams, this year exceeded with a total of 499, meaning nearly 2000 CrossFit Athletes nationwide!

Our home box CrossFit Basel participated with 12 Firebreather and 30 Regular Teams. This year we were once again happy to welcome external teams to our box and send our salutes to Reebok CrossFit Augsburg, CrossFit Ansbach, CrossFit Öuf, KSC Solothurn and CrossFit Lörrach! It was a pleasure having you with us on this special occasion!

The day was sure to bring up the heat – literally! At 8 am registration welcomed athletes and the first coffees were already being distributed at the bar. Nane Sele was heating up the oven for the hungry crowds and at 9 am the organization committee was able to welcome participants and spectators. The excitement for the first event starting at 10 am began to rise…

Event 1 / WOD 1 & 2 was a good start for a Team-Competition. Internal agreement and collaboration was crucial. Two couples of pull-up variations with thrusters and toes to bar / knee raises with power cleans had to be split up and completed. Every minute the flow was interrupted by 4 synchronized burpee box jumps over. After this workout everyone was assured to be warmed up sufficiently and had definitely entered into competition-mood!

Event 2 was composed of 5 parts. WOD 3 was a 3RM Thruster – this required a solid self-assessment as well as a tactical sizing of ones’ strength. The highest mean of the entire team won. “Norbert & the Girls” dominated this WOD: Nora, Benjamin, Basil and Manu managed 80, 85 and 90kg, respectively! For the subsequent four parts of the event (WOD 4,5,6&7) each team member chose a skill. The following potpourri of movements were to be allocated: max. reps Ring Muscle-Ups (Firebreathers)/ max reps toes to rings (Regular), max L-sit hold, max reps Pistols / Wall Ball shots and max reps Double Unders. Tiziano (Team Buns&Guns) completed a total of 165 DU in the provided 90 seconds!

This event was an opportunity for everyone to give and show their best!

Before Event 3 / WOD 8 & 9 took place, the results of the previous workouts were utilized to establish the final heat list. This open time slot provided an opportunity to relax in the sun or refuel tired bodies with a cool shake from our bar. We take this occasion to send a big thank you to all our helpers, volunteers and judges! By this time already your performance was invaluable!

A grand finale was promised. Basically the entire box equipment was arranged on the floor for the final event. The competition floor was flooded and the atmosphere tense – this was an opportunity to collect valuable points. The spectators’ zone began to fill up… and at 5.30 pm the final heat started with a final effort.

A 24-minute Time Cap was set. The most amount of calories was to be collected on the rowing ergometer (WOD 9). While one athlete was continuously rowing (“switch as you want”), the other three of the team were to complete the following Mount Everest:

 

The cheering, screaming and music was shattering. The atmosphere had the literal impact of a bomb, and the aftermath was apparent. Great, great stuff. Every single athlete was exhausted but content when the final heat was done around 8 pm.

For the national Leaderboard click on this Link:

And here our final CrossFit Basel ranking:

STC2017CFBS_Scoreboard_Intern_REG

STC2017CFBS_Scoreboard_Intern_FB

Regulars:

1. Platz – Mittagstisch (CrossFit Basel)

2. Patz – Mamazita feat. Triple M (CrossFit Basel)

3. Platz – Bumpers & Beer (CrossFit Öuf) 

Firebreathers:

1. Platz – Pneu Egger (CrossFit Basel)

2. Platz – Norbert & the Girls (CrossFit Basel)

3. Platz – Alice im Bizepsland (CrossFit Basel)

We are incredibly proud of you guys! We hope you are too! It was amazing to experience your joint motivation and the way in which sport manages to connect and bring us together. Stay at it and keep having fun. We can’t wait to find out what else we will achieve together.

We are not able to state it enough: a huge THANK YOU to the organization committee and the Teams from CrossFit Basel and CrossFit Leman as well as every single helper, for your planned or spontaneous commitment. It is hugely appreciated. Our thank you goes out to Jaz, for your impeccable entertainment, to our sponsors Canyon, foodspring and Chiefs (Thank you Melsa!). To Nane Sele and Döne for the catering and the girls and dudes at the bar. Last but not least, our thanks go out to the strong teams and the fantastic spectators!

We will like to conclude with a couple of personal words from Ramon:

“For me, the Swiss Team CHallenge is my favorite day in our event-calendar. Pure CrossFit. We fight through a couple of WODs together, suffer, sweat, but also eat, laugh, drink, party and conclude it all to some good old Eurodance.

I wish to thank all the athletes for their extraordinary dedication and hope that my WODs provided you with enjoyment and a challenge.

Community is a crucial aspect in CrossFit and the ones who are actively engaged by taking time to help out are the ones who stick out from the crowd. They are the ones who form Community. Events on this scale require a couple dozen, usually voluntary, helpers. Invaluable gratitude is due to all helpers, your work indispensable!”

 

To conclude the eventful day, the grill was heated up, the first cooled beer cans were raised and the box prepared for the award ceremony.

More Pics (Thank you Gee-Jay, Lucie and Edi!) here. For more material follow us on Facebook and our Homepage and stay curious for the trailer from coonfilms!

More to the history of Swiss Team CHallenge on the following links:

2010

CF Basel participating: 15 Teams

Reports:

CF Basel
http://www.crossfitbasel.ch/de/2010/11/resultate-1-crossfit-team-ch-allenge

2011

8 Boxes, 34 Teams.

Reports:

CF Basel

http://www.crossfitbasel.ch/de/2011/09/crossfit-challenge-2011
http://www.youtube.com/watch?v=56lOGYuM6LA

2012

8 Boxes, 42 Teams.

Reports:

CF Basel

http://www.crossfitbasel.ch/en/2012/08/swiss-crossfit-team-challenge-2012
http://www.flickr.com/photos/crossfitbasel/sets/72157631214566658/

2013

13 Boxes, 87 Teams and 348 Athletes

2014

27 Boxes, 184 Teams and 736 Athletes

http://blog.crossfitbasel.ch/2014/06/resultate-swiss-team-challenge-2014

2015

295 Teams and 1280 Athletes.

http://blog.crossfitbasel.ch/2015/06/swiss-team-challenge-2015

Basler GHCBB Athleten und Athletinnen im Einsatz für Team Schweiz/Basel Athletes competing for Switzerland!

Women Gran Prix 2017 Nagold DE
Erster Schweizer Sieg, 3x Podium, 4 Schweizer Rekorde, die dritte Qualifikation für die Universiade 2017 und den zweiten Platz in der Teamwertung am Women GP in Nagold!

Vergangenen Freitag 9.6. und Samstag 10.6. nahmen 5 Athletinnen des Schweizer Damen National Team im Olympischen Gewichtheben am 14ten internationalen Women Grand Prix in Nagold DE teil. Nora Jäggi, Alessia Wälchli, Seraina Hochstrasser, Romina Wicki vom CrossFit Basel hauseigenem Gewichtheber Club beider Basel (GHCBB) verstärkt durch Melanie Toma vom SAC Bern hoben gegen über 80 weitere Heberinnen aus insgesamt 18 Nationen und erreichten grandiose Resultate!

Seraina gewann in der Kat. -75kg und sicherte damit den ersten Sieg in einer Kategorie für die Schweiz in der Geschichte des Women GP.

Nora erreichte den 2ten Platz in der Kat. -69kg mit einem neuen Schweizer Rekord im Stossen 108kg.

Alessia verbesserte in der Kat. -63kg ihre eigenen 3 Schweizer Rekorde um 17kg mit 77kg im Reissen, 93kg Stossen, Total 170kg und überbot damit die Qualifikationslimite für die Universiade 2017 um 2kg und erreichte den 3ten Platz. Dies nur 1 Woche nach den Meridian Regionals!

Damit sind nun Nora, Alessia und Jessica Preiss vom GHCBB alle für die Universiade 2017 (Olympischen Spiele der Studenten) im August in Taipeh (Taiwan) qualifiziert und werden dort die Schweiz würdig vertreten.

Melanie erreichte in der hart umkämpften Kat. -58kg den 5ten Platz und Romina in der Kat. -69kg den 7ten.

In der Länderwertung erreichten die Damen damit den 2ten Gesamtrang hinter Norwegen und vor Schweden.

Alessia (10.) und Nora (6.) klassierten sich mit ihrem Sinclair Resultat unter den besten 10 Heberinnen des Tages von über 80 Teilnehmerinnen.

Die Resultate in der Übersicht:

Melanie Toma, 56.5kg – Rang 5:

Reissen: 65kg PR
Stossen: 79kg
Total: 144kg
Sinclair: 202.44

65kg Reissen (3) – Melanie Toma @ 56.6kg- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Alessia Joy Wälchli, 62.7kg – Rang 3:

Reissen: 77kg CH-Rekord
Stossen: 93kg CH-Rekord
Total: 170kg CH-Rekord
Sinclair: 223.45

77kg Reissen (3) – Alessia Joy Wälchli @ 62.7- Women GP 2017IMG_0308 from CrossFit Basel on Vimeo.

93kg Stossen (3) – Alessia Joy Wälchli @ 62.7- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Nora Jäggi, 68.7kg – Rang 2:

Reissen: 84kg
Stossen: 108kg CH Rekord
Total: 192kg
Sinclair: 239.36

108kg Stossen (3) – Nora Jäggi @ 68.7- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Romina Wicki, 66.6kg – Rang 7:

Reissen: 66kg
Stossen: 76kg
Total: 142kg
Sinclair: 180.13

66kg Reissen (3) – Romina Wicki @ 66.6- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Seraina Hochstrasser, 73.8kg – Rang 1:

Reissen: 76kg
Stossen: 100kg
Total: 176kg
Sinclair: 211.34

100kg Stossen (3) – Seraina Hochstrasser @ 73.8- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Betreut wurden die Damen von Tom Schwander, Head Coach CrossFit Basel, Präsident des GHCBB und Verantwortlicher des Damen National Kaders der Schweiz im Olympischen Gewichtheben.

 

Alpen Cup 2017 Rorschach

Bereits zwei Wochen zuvor am Freitag 26.5. standen Romina, Melanie und Carolina Poma vom Club CF Lugano für die Schweizernational Mannschaft unter der Leitung von Coach Tom am Alpencup in Rorschach im Einsatz.

Carolina erreichte den 4ten und Romina den 5ten Rang in der Kat. -69kg. Melanie den 4ten in der Kat. -58kg mit einem Schweizer Rekord im Total (145kg).

Melanie Toma, 57.2kg – Rang 4:

Reissen: 64kg
Stossen: 81kg
Total: 145kg CH-Rekord
Sinclair: 202.14

Carolina Poma, 68.8kg – Rang 4:

Reissen: 65kg
Stossen: 82kg
Total: 147kg
Sinclair: 183.12

Romina Wicki, 66.4kg – Rang 5:

Reissen: 65kg
Stossen: 77kg
Total: 142kg
Sinclair: 180.44

Am Samstag den 27.5. traten Benjamin Hohermuth und Tom selber vom GHCBB bei den Herren für die Nationalmannschaft am Alpencup an. Weiter im Einsatz standen Dany Termignone von Moutier, Cédric Kämpf und Yannick Tschan von Tramelan.

2 der 3 Schweizer Medaillen der Herren gingen an die Jungs des GHCBB (Cédric Kämpf wurde 3ter in der Kat. -77kg Gäste).

Benjamin Hohermuth, 68.0kg – Rang 2 Gästeklasse bis 77kg:

Reissen: 93kg
Stossen: 118kg
Total: 211kg
Sinclair: 282.99

118kg Stossen (3) – Beni Hohermuth @ 68.00kg- Alpencup 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Tom Schwander, 86.4kg – Rang 3 Gästeklasse +85kg:

Reissen: 124kg
Stossen: 140kg
Total: 264kg
Sinclair: 311.05

124kg Reissen (2) – Tom schwander @ 86.4kg- Alpencup 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Betreut wurden die Herren vom National Trainer Gabriel Prongué.

Wir gratulieren allen zu euren super Leistungen. Wir sind stolz auch euch!

Eine Gesamtübersicht der Resultate: http://www.swiss-weightlifting.ch/seiten/resultate.html

Videos der Lifts: https://vimeo.com/crossfitbasel

 

Women Gran Prix 2017 Nagold DE
First win for Switzerland, 3x Podium, 4 Swiss records, the third qualification for the Universiade 2017 and the second place in the Team ranking at the Women GP in Nagold!

Past Friday the 9th and Saturday 10th of July 5 Ladies of the Olympic Lifting Swiss National Team competed at the 14th international Women Grand Prix in Nagold DE. Nora Jäggi, Alessia Wälchli, Seraina Hochstrasser, Romina Wicki from the CrossFit Basel  Weightlifting  Club of both Basel (GHCBB) and Melanie Toma from the SAC Bern lifted against over 80 other women from 18 different countries and achieved great results.

Seraina won the -75 cat. a secured the first Swiss win ever at the Women GP.

Nora achieved the 2nd place in the cat. -69kg with a Swiss record in the cl+j 108kg

Alessia increased her 3 Swiss records in the cat. -63kg by 17kg  with 77kg snatch, 93kg cl+j and a total of 170kg. She beat the qualification limits for the Universiade 2017 by 2kg and got 3rd place in her category. This just one week after the Meridian Regionals.

This means that Nora, Alessia and Jessica Preiss from the GHCBB are all qualified for the 2017 Universiade (Student Olympic Games) in Taipei (Taiwan) in August representing Switzerland.

Melanie ranked 5th against tough competition in the cat. -58kg and Romina 7th in the cat. -69kg.

In the team rankings the Swiss ladies got second place after the Norwegian and ahead of the Swedes.

Alessia (10.) and Nora (6.) where in the top ten Athletes of the competition by Sinclaire points out of over 80 participants.

Results:

Melanie Toma, 56.5kg – Rank 5:

Snatch: 65kg PR
Clean + Jerk: 79kg
Total: 144kg
Sinclair: 202.44

65kg Reissen (3) – Melanie Toma @ 56.6kg- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Alessia Joy Wälchli, 62.7kg – Rank 3:

Snatch: 77kg CH-Record
Clean + Jerk: 93kg CH-Record
Total: 170kg CH-Record
Sinclair: 223.45

77kg Reissen (3) – Alessia Joy Wälchli @ 62.7- Women GP 2017IMG_0308 from CrossFit Basel on Vimeo.

93kg Stossen (3) – Alessia Joy Wälchli @ 62.7- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Nora Jäggi, 68.7kg – Rank 2:

Snatch: 84kg
Clean + Jerk: 108kg CH Record
Total: 192kg
Sinclair: 239.36

108kg Stossen (3) – Nora Jäggi @ 68.7- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Romina Wicki, 66.6kg – Rank 7:

Snatch: 66kg
Clean + Jerk: 76kg
Total: 142kg
Sinclair: 180.13

66kg Reissen (3) – Romina Wicki @ 66.6- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Seraina Hochstrasser, 73.8kg – Rang 1:

Snatch: 76kg
Clean + Jerk: 100kg
Total: 176kg
Sinclair: 211.34

100kg Stossen (3) – Seraina Hochstrasser @ 73.8- Women GP 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

The Swiss Team was coached and supported by Tom Schwander, Head Coach CrossFit Basel, President of the GHCBB and responsible for the Swiss Women National Team in Olympic Weightlifting.

Alpen Cup 2017 Rorschach

Two weeks before on Friday June 26th  Romina, Melanie and Carolina Poma from the Club CF Lugano competed for Switzerland at the  Alpencup in Rorschach. Tom was again responsible for the coaching and support.

Carolina got 4th and Romina 5th in the cat. -69kg. Melanie 4th in the cat. -58kg with a Swiss record in the Total (145kg).

Melanie Toma, 57.2kg – Rank 4:

Snatch: 64kg
Clean + Jerk: 81kg
Total: 145kg CH-Record
Sinclair: 202.14

Carolina Poma, 68.8kg – Rank 4:

Snatch: 65kg
Clean + Jerk: 82kg
Total: 147kg
Sinclair: 183.12

Romina Wicki, 66.4kg – Rank 5:

Snatch: 65kg
Clean + Jerk: 77kg
Total: 142kg
Sinclair: 180.44

Saturday the 27th of June Benjamin Hohermuth and Tom himself from the GHCBB competed for the men national Team  at the Alpencup together with Dany Termignone from Moutier, Cédric Kämpf and Yannick Tschan from Tramelan.

Two Swiss medals out of three went to the boys from the GHCBB (Cédric Kämpf got third in the cat. -77kg Guests).

Benjamin Hohermuth, 68.0kg – Rank 2 Guests  -77kg:

Snatch: 93kg
Clean + Jerk: 118kg
Total: 211kg
Sinclair: 282.99

118kg Stossen (3) – Beni Hohermuth @ 68.00kg- Alpencup 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Tom Schwander, 86.4kg – Rank 3 Guests -85kg:

Snatch: 124kg
Clean + Jerk: 140kg
Total: 264kg
Sinclair: 311.05

124kg Reissen (2) – Tom schwander @ 86.4kg- Alpencup 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

The men where coached by National Trainer Gabriel Prongué.

We congratulate all to those great performances. We are proeud of you!

Results: http://www.swiss-weightlifting.ch/seiten/resultate.html

Videos: https://vimeo.com/crossfitbasel

Resultate 3. Ligarunde Superieur

‚Rekord-Podium‘

7 neue Schweizer Rekorde und zwei Qualifikationen für internationale Turniere. Erfolgreiche 3. Ligarunde in Tramelan.

Vergangenen Samstag, den 20. Mai fand die dritte Ligarunde Superieur in Tramlean im Olympischen Gewichtheben statt.

Das Team vom Gewichtheber Club beider Basel (GHCBB/CrossFit Basel) startete mit 9 Athleten und Athletinnen und erreichte 4 Podestplätze. Ausgesprochen stark hoben unsere Damen. Alle drei stellten neue Schweizer Rekorde auf.

Nora Jäggi qualifizierte sich mit ihrer Leistung bereits für die Europameisterschaft im Jahr 2018. Um sich für die Weltmeisterschaft zu qualifizieren fehlen ihr im Total nur noch 6 Kilogramm.

Jessica Preiss konnte sich mit ihrem Resultat (3 neue Schweizerrekorde) für die Universiade 2017 in Taipeh qualifizieren.

Die Universiade gelten als die Olympischen Spiele der Studenten. Sie findet im August dieses Jahres auf der Insel Taiwan statt. Jessica ist mit Nora bereits die zweite Athletin des GHCBB, die sich für diesen internationalen Wettkampf qualifizieren konnte. Eine weitere Athletin des GHCBB hat noch die Chance auf eine Qualifikation. Alessia Wälchli wird sich nach den CrossFit Regionals anfangs Juni dieser Herausforderung stellen.

Die Resultate in der Übersicht:

1te Liga Herren:

Lukas Büel, 69.42kg – Rang 1:

Reissen: 80kg
Stossen: 110kg
Total: 190kg
Sinclair: 251.63

110kg Stossen (3) – Lukas Büel @ 69.42kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

80kg Reissen (1) – Basil Bard @ 85.83kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Basil Bard, 85.83kg – Rang 5:

Reissen: 80kg
Stossen: 110kg
Total: 190kg
Sinclair: 224.55

Podest der 1. Liga Superieur

Liga B Herren:

Leonardo Bucci, 97,7kg – Rang 4:

Reissen: 105kg
Stossen: 137kg
Total: 242kg
Sinclair: 270.69

137kg Stossen (2) – Leonardo Bucci @ 97.3kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Manuel von Allmen, 79.33kg – Rang 6:

Reissen: 98kg
Stossen: 116kg
Total: 214kg
Sinclair: 262.93

98kg Reissen (3) – Manuel Von Allmen @ 79.33kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Ready for the Ladies

Liga A Damen:

Nora Jäggi 68.31kg – Rang 1:

Reissen: 85kg (SR)
Stossen: 107kg (SR)
Total: 192kg (SR)
Sinclair: 240.11

(SR) 85kg Reissen (3) – Nora Jäggi @ 68.31- 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Jessica Preiss 51.26kg – Rang 2:

Reissen: 63kg (SR)
Stossen: 77kg (SR)
Total: 140kg (SR)
Sinclair: 210.97

(SR) 63kg Reissen (3) – Jessica Preiss @ 51.26kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Vanessa Grosdanoff, 90.61kg – Rang 4:

Reissen: 75kg (SR)
Stossen: 96kg
Total: 171kg
Sinclair: 188.02

(SR) 75kg Reissen (2) – Vanessa Grosdanoff @ 90.61kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Herren National Liga A:

Tom Schwander, 86.23kg – Rang 2:

Reissen: 126kg
Stossen: 143kg
Total: 269kg
Sinclair: 317.23

Tom konnte sechs gültige Versuche realisieren, sein bestes Wettkampf Total und wieder ein Podest Platz in der höchsten Liga.

Ramon Gysin, 102.15kg – Rang 6:

Reissen: 126kg
Stossen: 146kg
Total: 272kg
Sinclair: 299.30

Der nächste Wettkampf, die 4te Ligarunde Inferieur, findet am 10. Juni in Rohrschach statt.

Eine Gesamtübersicht der Resultate:Hier

Videos der Lifts:Hier

Erfolgreicher Tag für den GHCBB

7 new Swiss Records and two qualifications for international competitions. Successful 3rd Ligaround in Tramelan.

Past Saturday 20th of May the third Superiour League competition in olympic weightlifting took place in Tramelan.

Our team from the GHCBB/CrossFit Basel had 9 athletes competing and achieved 4 podium spots. Our ladies lifted very strong and all could realize a new swiss record.

Nora Jäggi qualified with her result for the european championship in 2018. She just needs 6 Kilogramms more to qualify for the world championship.

Jessica Preiss qualified herself for the Universiade 2017 in Taipeh.

The Universiade are the Olympic Games for students. It takes places this August on the island of taiwan. Jessica together with Nora is already the second athlete of our weightlifting club to qualify for that international event. One more athlete of our club could qualify for this competition. Alessia Wälchli will try that right after she comes back from the CrossFit Regionals in the beginning of June. We wish her good luck for this next challenge.

All results from the 3rd Ligaround:

1te Liga Herren:

Lukas Büel, 69.42kg – Rang 1:

Reissen: 80kg
Stossen: 110kg
Total: 190kg
Sinclair: 251.63

110kg Stossen (3) – Lukas Büel @ 69.42kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

80kg Reissen (1) – Basil Bard @ 85.83kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Basil Bard, 85.83kg – Rang 5:

Reissen: 80kg
Stossen: 110kg
Total: 190kg
Sinclair: 224.55

Podest der 1. Liga Superieur

Liga B Herren:

Leonardo Bucci, 97,7kg – Rang 4:

Reissen: 105kg
Stossen: 137kg
Total: 242kg
Sinclair: 270.69

137kg Stossen (2) – Leonardo Bucci @ 97.3kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Manuel von Allmen, 79.33kg – Rang 6:

Reissen: 98kg
Stossen: 116kg
Total: 214kg
Sinclair: 262.93

98kg Reissen (3) – Manuel Von Allmen @ 79.33kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Ready for the Ladies

Liga A Damen:

Nora Jäggi 68.31kg – Rang 1:

Reissen: 85kg (SR)
Stossen: 107kg (SR)
Total: 192kg (SR)
Sinclair: 240.11

(SR) 85kg Reissen (3) – Nora Jäggi @ 68.31- 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Jessica Preiss 51.26kg – Rang 2:

Reissen: 63kg (SR)
Stossen: 77kg (SR)
Total: 140kg (SR)
Sinclair: 210.97

(SR) 63kg Reissen (3) – Jessica Preiss @ 51.26kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Vanessa Grosdanoff, 90.61kg – Rang 4:

Reissen: 75kg (SR)
Stossen: 96kg
Total: 171kg
Sinclair: 188.02

(SR) 75kg Reissen (2) – Vanessa Grosdanoff @ 90.61kg – 3. Ligarunde Superieur Tramelan 2017 from CrossFit Basel on Vimeo.

Herren National Liga A:

Tom Schwander, 86.23kg – Rang 2:

Reissen: 126kg
Stossen: 143kg
Total: 269kg
Sinclair: 317.23

Tom made all his six lifts, got his best competition result and made again the podium in the highest league.

Ramon Gysin, 102.15kg – Rang 6:

Reissen: 126kg
Stossen: 146kg
Total: 272kg
Sinclair: 299.30

Next competition will be on June 10th in Rohrschach with the fourth and last inferior league round.

Full results: here

Videos: here