Olympisches Gewichtheben – 2. Ligarunde Inferieur Zentral, 8. Januar 2022

(english version below)

Letzten Samstag, 8. Januar fand die zweite Runde der Inferieur Liga im CrossFit Bern statt.
Der GHCBB wurde von 6 Athleten vertreten und holte gleich 3 Podestplätze!

  • Mandana Zehtabchi belegt den hervorragenden 3. Platz in der 1. Liga Damen
  • in der 3. Liga Herren wird Roland Riesen 2. und Arvin Pineda 3.

Übersicht aller Resultate der 1. Ligarunde Inferieur Zentral

1. Liga Damen:

4. Jolanda Holzherr (65.8kg) Kat. -71kg
Reissen: 62 kg
Stossen: 72 kg
Total: 134
Sinclair: 171.16

5. Lisa Karp (65.2kg) Kat -71kg
Reissen: 60 kg
Stossen: 73 kg
Total: 133
Sinclair: 170.79

8. Linda Bräutigam (63.5kg) Kat. -64kg
Reissen: 53 kg
Stossen: 68 kg
Total: 121
Sinclair: 157.83

3. Mandana Zehtabchi (59/74/133) – 182.9 Sinclair
Reissen: 59 kg
Stossen: 74 kg
Total: 133
Sinclair: 182.87

3. Liga Herren:

2. Roland Riesen (70.6kg) Kat. – 73kg
Reissen: 70 kg
Stossen: 90 kg
Total: 160
Sinclair: 209.77

Arvin Pineda (82.8kg) Kat. – 89kg
Reissen: 75 kg
Stossen: 91 kg
Total: 166
Sinclair: 199.60

Der GHCBB gratuliert allen angereisten AthletInnen zu den starken Leistungen und wünscht viel Erfolg in der weiteren Saison.

Der nächste Wettkampf findet bereits diesen Samstag, 15. Januar statt:
2. Ligarunde Superieur, CrossFit Andelfingen.

Eine Gesamtübersicht der Resultate: Hier

Videos der besten Versuche: Hier

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(english version)

Last Saturday, January 8th the second match of the Inferieur League took place at CrossFit Bern.
6 Athletes from the GHCBB competed and won 3 medals in total.

  • Mandana Zehtabchi placed 3rd in the Women’s 1st league
  • in the Mens’s 3rd league, Roland Riesen placed 2nd and Arvin Pineda placed 3rd

Overview of all results of the 2. Match Inferieur Zentral

Women’s 1st League

4. Jolanda Holzherr (65.8kg) Kat. -71kg
Snatch: 62 kg
Clean and Jerk: 72 kg
Total: 134
Sinclair: 171.16

5. Lisa Karp (65.2kg) Kat -71kg
Snatch: 60 kg
Clean and Jerk 73 kg
Total: 133
Sinclair: 170.79

8. Linda Bräutigam (63.5kg) Kat. -64kg
Snatch: 53 kg
Clean and Jerk: 68 kg
Total: 121
Sinclair: 157.83

3. Mandana Zehtabchi (59/74/133) – 182.9 Sinclair
Snatch: 59 kg
Clean and Jerk: 74 kg
Total: 133
Sinclair: 182.87

Men’s 3rd league

2. Roland Riesen (70.6kg) Kat. – 73kg
Snatch: 70 kg
Clean and Jerk: 90 kg
Total: 160
Sinclair: 209.77

3. Arvin Pineda (82.8kg) Kat. – 89kg
Snatch: 75 kg
Clean and Jerk: 91 kg
Total: 166
Sinclair: 199.60

The GHCBB congratulates all athletes for their strong performances and wishes them success in the following season.

The next competition is already this weekend on Saturday, January 15th:
2nd match Superieur league, hosted by CrossFit Andelfingen.

An overview of all results: Here

Videos from the best lifts: here

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Mittwoch, 17. November 2021

Welcome back in the box! Let’s work! 

Stay strong and healthy

#strongertogether


WORK OUT

10′ AMRAP in teams of 2:

  • 100m KB carry
  • 30 KB Swings -> Partner hanging position from the bar
  • 200m Run
  • 30 KB Swings -> Partner HS position on the wall