MITTWOCH, 7. OKTOBER

Drei Runden auf Zeit:
 
20 Klimmzüge
40 Wassersack heben und Überkopf drücken, egal mit welcher Technik
 
Schreib deine Zeit und das Gewicht in die Kommentare.
 
olivierpushpressThree rounds for time:
 
20 pull-ups
40 waterbag ground to overhead, any way you like
 
Post time and load to comments.
 
olivierpushpress