MONTAG, 14. DEZEMBER

Jede Minute, auf die Minute, für acht Minuten:
 
30m Shuttle Sprint
10 Kettlebell Swings
 
Schreib das Gewicht und deine Eindrücke in die Kommentare.
 

Kopfstand

Kopfstand

Every minute on the minute, for eight minutes:
 
30m shuttle sprint
10 kettlebell swings
 
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Kopfstand

Headstand