FREITAG, 22. JANUAR

Auf Zeit:
 
Fünf Runden von:
 
10 Hochstrecksprung-Klimmzug
14 Kettlebell Frontkniebeuge
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
Sumodeadlift high pullFor time:
 
Five rounds of:
 
10 burpee pull up
14 kettlebell front squat
 
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Sumodeadlift high pull