Auf Zeit:
 
Drei Runden von:
 
20 Kniebeugen
20 Klimmzüüge
4 Stockwerke hoch und runter mit Kettlebell
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
For time:
 
Three rounds of:
 
20 squats
20 pull ups
4 floors up and down with kettlebell
 
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