Jede Minute auf die Minute für zehn Minuten:
 
5 Box Jumps
10 Kettlebell Swings American Style
 
Schreib das die Boxhöhe, das verwendete Gewicht und deine Eindrücke in die Kommentare.
 
Every minute on the minute for ten minutes:
 
5 box jumps
10 kettlebell swings American style
 
Post box height, load and your impressions to comments.