Auf Zeit:
 
30 Rumpfbeugen
 
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Klimmzüge
Liegestützen
 
30 Rumpfbeugen
 
Schreib deine Zeit in die Kommentare.
 

For time:
 
30 sit ups
 
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Pull ups
Push ups
 
30 sit ups
 
Post time to comments.